Sponzorovaný článok
Kým je človek mladý a vidí ostro, nevie si predstaviť, aké to je žiť s rozmazaným videním. Vedeli ste, že viac ako polovica Európanov nosí okuliare a vo východnej Európe má až 7,5 % populácie vážne problémy so zrakom?
Zdravé oči berieme ako samozrejmosť, kým neprídu problémy
Pamätáte si, kedy ste naposledy boli na očnom vyšetrení? Väčšina z nás ide k očnému lekárovi, až keď má problém prečítať cenovku v obchode alebo rozpoznať známeho na ulici.
Pritom naše oči dostávajú denne zabrať viac než kedykoľvek predtým. Osem hodín v práci pred monitorom, cestou domov scrollujeme na mobile, večer pozeráme Netflix. Pandémia COVID-19 túto situáciu ešte zhoršila – viac ako 40 % ľudí hlásilo zhoršenie zraku počas lockdownov. Dôvod? Nekonečné hodiny pred obrazovkami a zrušené preventívne prehliadky. (Zdroj)
Najčastejšie očné problémy – možno už niektorý máte
- Krátkozrakosť (myopia) – dobre vidíte na blízko, ale všetko vzdialené je rozmazané. Postihuje každého piateho dospelého a čoraz viac detí, najmä tých, ktoré trávia hodiny pri tabletoch namiesto hier vonku.
- Ďalekozrakosť (hyperopia) – vzdialené predmety vidíte celkom dobre, no čítanie je utrpenie. Text musíte držať ďalej od očí, pri dlhšom čítaní vás bolia oči aj hlava. Po štyridsiatke sa často pridáva presbyopia – očná šošovka stráca pružnosť a zaostrovanie na blízko je čoraz ťažšie.
- Astigmatizmus vzniká, keď rohovka nie je pekne guľatá ako futbalová lopta, skôr pripomína rugbyovú. Časť obrazu vidíte ostro, časť rozmazane. Mnohí ľudia s astigmatizmom ani nevedia, že ho majú. Myslia si, že únava očí a bolesti hlavy sú normálne.
Poruchy zraku, ktoré prichádzajú postupne
- Šedý zákal (katarakta) postihne takmer každého, kto sa dožije vyššieho veku. Priehľadná očná šošovka sa postupne zakalí. Najprv máte pocit, akoby ste sa pozerali cez špinavé okuliare. Farby sú menej výrazné, v noci vás oslepujú svetlá áut.
- Zelený zákal (glaukóm) je podstatne zákernejší. Vysoký vnútroočný tlak pomaly poškodzuje zrakový nerv. Roky nemusíte cítiť vôbec nič, avšak postupne strácate periférne videnie. Keď prídu prvé príznaky, škody sú často nezvratné. Preto je pravidelné meranie očného tlaku také dôležité.
Využijete benefit od Unionu, prispeje vám 150 € na starostlivosť o zrak
Je ľahšie i lacnejšie problémom predchádzať, ako ich riešiť, keď už „horí”. Union zdravotná poisťovňa preto ponúka svojim poistencom hero benefit s názvom Balík výhod pre zdravý zrak v hodnote 150 €:
- Komplexné vyšetrenie očí (50 €) vo vybraných klinikách
- OCT vyšetrenie sietnice (30 €) – odhalí problémy skôr, než sa prejavia
- Príspevok 70 € na detské okuliare
Stačí byť poistencom Union zdravotnej poisťovne a navštíviť zazmluvnenú očnú kliniku. Benefit môžete využiť každý rok, ideálne na pravidelnú kontrolu.
Poisťovňa okrem toho ponúka aj zľavy na operácie očí a taktiež nadštandardné služby a produkty.
Praktické tipy pre zdravé oči
Pravidlo 20-20-20: Každých 20 minút sa pozrite na 20 sekúnd na objekt vzdialený 6 metrov. Vaše oči si oddýchnu.
Dostatok svetla: Pri čítaní či práci zabezpečte kvalitné osvetlenie. Šero núti oči pracovať viac.
Slnečné okuliare: UV žiarenie poškodzuje oči rovnako ako pokožku. Kvalitné slnečné okuliare nie sú len módny doplnok.
Zdravá strava: Zelenina bohatá na vitamíny A, C, E a omega-3 mastné kyseliny podporuje zdravie očí.
Neodkladajte návštevu očného lekára. Mnohé problémy sa dajú ľahko vyriešiť, ak sa odhalia včas. S benefitom od Union zdravotnej poisťovne máte navyše výraznú finančnú úľavu.
