Zdravopedia

Zdravá výživa

Ako si správne vybrať horčík

Ako si správne vybrať horčík

Pri kúpe horčíka v podobe výživového doplnku je dôležité porozumieť rôznym druhom horčíka a ich vply ... viac >

Kyselina hyalurónová - 5 účinkov na zdravie

Kyselina hyalurónová - 5 účinkov na zdravie

Kyselina hyalurónová je dobre známa svojimi blahodárnymi účinkami na pokožku - zmierňuje suchú kožu, ... viac >

Top 5 najlepších životabudičov

Top 5 najlepších životabudičov

Potrebujete sa v práci sústrediť alebo máte náročné skúškové obdobie? <strong> </strong>Potrebujete ... viac >

Imunita

Posilnenie Imunity #5: Obmedzte cukor!

Posilnenie Imunity #5: Obmedzte cukor!

Cukor znižuje vašu imunitu takmer okamžite. Jeho nadmerná spotreba škodí organizmu viac, ako by ste ... viac >

Posilnenie Imunity #4: Športujte primerane

Posilnenie Imunity #4: Športujte primerane

Aké sú vlastne skutočné pozitíva aktívneho pohybu? Kľúčom je nájsť správnu úroveň cvičenia pre vás, ... viac >

Posilnenie Imunity #3: Potraviny na posilnenie imunity

Posilnenie Imunity #3: Potraviny na posilnenie imunity

Potraviny na posilnenie imunity by som rozdelil to troch skupín: Potraviny obsahujúce základné miner ... viac >

Šport a výživa

Je kĺbová výživa pre kone vhodná pre ľudí?

Je kĺbová výživa pre kone vhodná pre ľudí?

V poslednej dobe sa rozšíril nový trend užívania kĺbovej výživy pre kone a to najmä medzi fanúšikmi ... viac >

8 účinných látok pre zdravé kĺby

8 účinných látok pre zdravé kĺby

Pravidelné a intenzívne cvičenie často vedie k poškodeniu kĺbov, čo spôsobuje zápal, bolesť, slabosť ... viac >

MSM - 5 účinkov na zdravie

MSM - 5 účinkov na zdravie

Biologicky aktívna síra je jednou z najdôležitejších živín, ktorá zabezpečujú aby naše telo zostalo ... viac >

Zaujímavosti

Depresia a úzkosť - 8 látok ktoré Vám pomôžu

Depresia a úzkosť - 8 látok ktoré Vám pomôžu

V prípade, že trpíte depresiou alebo úzkosťami, vyskúšajte niektorý z týchto prírodných prostriedkov ... viac >

Top 5 najlepších životabudičov

Top 5 najlepších životabudičov

Potrebujete sa v práci sústrediť alebo máte náročné skúškové obdobie? <strong> </strong>Potrebujete ... viac >

10 prírodných repelentov proti komárom

10 prírodných repelentov proti komárom

Ak ste magnet na komáre a chystáte sa na výlet do prírody alebo pracujete v záhrade, určite oceníte ... viac >

Ovocie

Lucuma

Lucuma

Pravdepodobne ste nikdy nepočuli o lucume, ale ľudia v Latinskej Amerike poznajú toto vynikajúce a v ... viac >

Trnky

Trnky

Trnka má síce malé, kyslé a trochu trpké plody, ale je neskutočne zdravá a prospešná pre naše zdravi ... viac >

Rakytník

Rakytník

Rakytník je známy svojimi hojivými a liečebnými účinkami, pomáha prevencii rôznych ochorení a celkov ... viac >

Zelenina

Zázvor - ďumbier lekársky

Zázvor - ďumbier lekársky

Zázvor patrí medzi najzdravšie (a najchutnejšie) korenia na planéte. Je bohatý na živiny a bioaktívn ... viac >

Mungo fazuľa

Mungo fazuľa

Kým mungo fazuľa môže byť pre väčšinu ľudí novinkou, je súčasťou tradičnej ajurvédskej stravy v Indi ... viac >

Quinoa

Quinoa

Quinoa bola konzumovaná po tisíce rokov v Južnej Amerike a len nedávno sa stala trendom aj u nás, do ... viac >