Skip to main content
Hovädzie mäso - 6 účinkov na zdravie

Hovädzie mäso - 6 účinkov na zdravie

Ako môže hovädzieho mäsa z výbehu (bio) prospieť vášmu zdraviu a prečo je celkovo lepšou voľbou pre vás, vašich blízkych a životné prostredie?

Čítaj viac ...

Zdravá výživa

8 prírodných látok na potlačenie chuti do jedla

8 prírodných látok na potlačenie chuti do jedla

Niet pochýb o tom, že prejedanie sa (vysoký príjem kalórií) a jeho spojenie s obezitou je jednou z n ... viac >

Linalool - 6 účinkov pre zdravie

Linalool - 6 účinkov pre zdravie

Linalool má pri vdýchnutí sedatívne účinky, preto sa používa v praxi tradičnej medicíny po mnoho sto ... viac >

10 spôsobov ako dosiahnuť sýtosť

10 spôsobov ako dosiahnuť sýtosť

Niektoré potraviny dokážu udržať pocit sýtosti dlhšie ako iné. Tieto potraviny majú často určité vla ... viac >

Imunita

Kvercetín - 8 účinkov na zdravie

Kvercetín - 8 účinkov na zdravie

Kvercetín je jedným z najsilnejších a najrozšírenejších biologicky aktívnych flavonoidov, ktoré sa n ... viac >

Výživové doplnky, ktoré môžu pomôct pri ochorení Covid-19

Výživové doplnky, ktoré môžu pomôct pri ochorení Covid-19

Melatonín nie je viricídny, má však nepriame antivírusové účinky vďaka svojim protizápalovým, antiox ... viac >

Sú zinok, vitamíny C a D účinné v boji proti COVID-19?

Sú zinok, vitamíny C a D účinné v boji proti COVID-19?

Už niekoľkokrát bolo mnohými odborníkmi potvrdené, že strava má na celkové zdravie mnoho priamych vä ... viac >

Šport a výživa

Kardio cvičenie nalačno

Kardio cvičenie nalačno

Kardio nalačno je cvičenie na prázdny žalúdok, ktorého výhodou je zvýšené spaľovanie tukov, pomoc pr ... viac >

Stoličková joga

Stoličková joga

V poslednej dobe sa stáva čoraz populárnejšou stoličková joga, ktorá je skvelá pre každého, kto potr ... viac >

Plávanie v studenej vode - 5 účinkov na zdravie

Plávanie v studenej vode - 5 účinkov na zdravie

Plávanie v studenej vode poskytuje množstvo zdravotných benefitov - zlepšuje metabolizmus, uvoľňuje ... viac >

Zaujímavosti

8 prírodných látok na potlačenie chuti do jedla

8 prírodných látok na potlačenie chuti do jedla

Niet pochýb o tom, že prejedanie sa (vysoký príjem kalórií) a jeho spojenie s obezitou je jednou z n ... viac >

Mentálna rýchlosť - fakty, ktoré vás prekvapia

Mentálna rýchlosť - fakty, ktoré vás prekvapia

Ako starneme, náš mozog pracuje o niečo pomalšie, rovnako ako svaly. Možno nie do 30-ky, ale do 40-k ... viac >

Zhoršujúca sa zmena klímy

Zhoršujúca sa zmena klímy

Dopady klimatických zmien na zdravie nie sú dobré a správa OSN o klíme 2022 to určite potvrdzuje. Na ... viac >

Ovocie

Červené ríbezle

Červené ríbezle

Červené ríbezle pomáhajú udržiavať zdravú pokožku, krv, posilňujú imunitný systém, bojujú so zápchou ... viac >

Wood apple ("drevené jablko")

Wood apple ("drevené jablko")

Wood apple je pomerne zvláštny druh jablka, ktoré má rôzne zdravotné výhody. Zastavuje hnačky, má an ... viac >

Višňa

Višňa

Višne ani zďaleka nie sú také obľúbené ako čerešne, čo je chyba. Neposkytujú nám síce množstvo vitam ... viac >

Zelenina

Romanesco

Romanesco

Romanesco, zvláštna hviezda, je brokolicovo-karfiolový hybrid plný vitamínov a minerálov a je takmer ... viac >

Žerucha

Žerucha

Žerucha je často prehliadaná listová zelená, čo je chyba, pretože má výraznú chuť a vysokú nutričnú ... viac >

Zemiaky

Zemiaky

Zemiaky sú jedným z najbežnejších a najdôležitejších zdrojov potravy vo svete a sú najdôležitejším z ... viac >

Zostaňme v spojení.

Pridajte sa k nám na sociálnych sieťach, aby Vám neunikli nové články!