Wood apple ("drevené jablko") - účinky na zdravie
Wood apple je pomerne zvláštny druh jablka, ktoré má rôzne zdravotné výhody. Zastavuje hnačky, má antimikrobiálne, antivírusové, antibakteriálne i…
Čítaj viac ...
Zdravá výživa
Astaxantín
Astaxantín je druhý najsilnejší antioxidant na svete a k tomu ešte aj protizápalový prostriedok, kto ... viac >
12 potravín s najvyšším obsahom antioxidantov
Antioxidanty sú látky, ktoré môžu zabrániť alebo spomaliť poškodenie buniek pôsobením voľných radiká ... viac >
Aké vitamíny a minerály užívať v tehotenstve?
Dopĺňanie správnych výživných látok je dôležité v každej životnej etape, ale obzvlášť dôležité je to ... viac >
Imunita
Posilnenie Imunity #5: Obmedzte cukor!
Cukor znižuje vašu imunitu takmer okamžite. Jeho nadmerná spotreba škodí organizmu viac, ako by ste ... viac >
Posilnenie Imunity #4: Športujte primerane
Aké sú vlastne skutočné pozitíva aktívneho pohybu? Kľúčom je nájsť správnu úroveň cvičenia pre vás, ... viac >
Posilnenie Imunity #3: Potraviny na posilnenie imunity
Potraviny na posilnenie imunity by som rozdelil to troch skupín: Potraviny obsahujúce základné miner ... viac >
Šport a výživa
Porovnanie 9 produktov kĺbovej výživy
Vyznáte sa v spleti produktov kĺbovej výživy? Viete, ktoré účinné látky sú dôležité a ktoré sú skôr ... viac >
Je kĺbová výživa pre kone vhodná pre ľudí?
V poslednej dobe sa rozšíril nový trend užívania kĺbovej výživy pre kone a to najmä medzi fanúšikmi ... viac >
8 účinných látok pre zdravé kĺby
Pravidelné a intenzívne cvičenie často vedie k poškodeniu kĺbov, čo spôsobuje zápal, bolesť, slabosť ... viac >
Zaujímavosti
Čo ma to uštiplo? Galéria štípancov od hmyzu
Ako vyzerajú rôzne uštipnutia alebo bodnutia hmyzom? Pozrite si v galérii aké štípance sú od rôzneho ... viac >
Magnéziová soľ do celotelového kúpeľa
Mnoho ľudí sa aspoň raz týždenne kúpe v relaxačnom kúpeli. Pokiaľ ide o celotelové kúpele, mnohí z v ... viac >
Ľubovníkový masážny olej
Olej z ľubovníka bodkovaného má antibiotické, antivírusové i antispasmodické účinky, je výborný pre ... viac >
Ovocie
Wood apple ("drevené jablko")
Wood apple je pomerne zvláštny druh jablka, ktoré má rôzne zdravotné výhody. Zastavuje hnačky, má an ... viac >
Zelenina
Poľníček (valeriánka poľná)
Hoci vo väčšine kuchýň ešte stále nie je bežnou ingredienciou, poľníček si získava popularitu medzi ... viac >
Zázvor - ďumbier lekársky
Zázvor patrí medzi najzdravšie (a najchutnejšie) korenia na planéte. Je bohatý na živiny a bioaktívn ... viac >
Mungo fazuľa
Kým mungo fazuľa môže byť pre väčšinu ľudí novinkou, je súčasťou tradičnej ajurvédskej stravy v Indi ... viac >