Ryžová voda na vlasy a pokožku
Verte či neverte, ryžová voda, mliečna tekutina, ktorá vám zostane po namáčaní ryže, ponúka množstvo výhod pre zdravie vlasov - a dá sa použiť nie len na vlasy.
Čítaj viac ...
Zdravá výživa
Gynostemma (Jiaogulan) - 7 účinkov na zdravie
Gynostemma je pozoruhodná rastlina obsahujúca antioxidanty, ktoré pomáhajú v boji s oxidačným streso ... viac >
Konopná tinktúra - 6 účinkov na zdravie
V konopnej tinktúre sa nachádzajú kanabinoidy, ktoré majú silnejšie antioxidačné účinky než dobre zn ... viac >
Ajurvédska medicína
Ajurvédska medicína je jedným z najstarších holistických („celého tela“) liečebných systémov na svet ... viac >
Imunita
Kvercetín - 8 účinkov na zdravie
Kvercetín je jedným z najsilnejších a najrozšírenejších biologicky aktívnych flavonoidov, ktoré sa n ... viac >
Výživové doplnky, ktoré môžu pomôct pri ochorení Covid-19
Melatonín nie je viricídny, má však nepriame antivírusové účinky vďaka svojim protizápalovým, antiox ... viac >
Sú zinok, vitamíny C a D účinné v boji proti COVID-19?
Už niekoľkokrát bolo mnohými odborníkmi potvrdené, že strava má na celkové zdravie mnoho priamych vä ... viac >
Šport a výživa
Plávanie v studenej vode - 5 účinkov na zdravie
Plávanie v studenej vode poskytuje množstvo zdravotných benefitov - zlepšuje metabolizmus, uvoľňuje ... viac >
Porovnanie 9 produktov kĺbovej výživy
Vyznáte sa v spleti produktov kĺbovej výživy? Viete, ktoré účinné látky sú dôležité a ktoré sú skôr ... viac >
Je kĺbová výživa pre kone vhodná pre ľudí?
V poslednej dobe sa rozšíril nový trend užívania kĺbovej výživy pre kone a to najmä medzi fanúšikmi ... viac >
Zaujímavosti
Ryžová voda na vlasy a pokožku
Verte či neverte, ryžová voda, mliečna tekutina, ktorá vám zostane po namáčaní ryže, ponúka množstvo ... viac >
Má stres vplyv na chudnutie/priberanie?
Stres z práce, financií, životných zmien ovplyvňuje mnoho procesov tela a môže viesť k zmenám stravo ... viac >
Ako účinné sú vakcíny proti COVID-19?
Ktoré vakcíny proti COVID-19 sú naozaj účinné? Aké su štatistiky ochrany pred nakazením sa COVID-19? ... viac >
Ovocie
Wood apple ("drevené jablko")
Wood apple je pomerne zvláštny druh jablka, ktoré má rôzne zdravotné výhody. Zastavuje hnačky, má an ... viac >
Zelenina
Poľníček (valeriánka poľná)
Hoci vo väčšine kuchýň ešte stále nie je bežnou ingredienciou, poľníček si získava popularitu medzi ... viac >
Zázvor - ďumbier lekársky
Zázvor patrí medzi najzdravšie (a najchutnejšie) korenia na planéte. Je bohatý na živiny a bioaktívn ... viac >
Mungo fazuľa
Kým mungo fazuľa môže byť pre väčšinu ľudí novinkou, je súčasťou tradičnej ajurvédskej stravy v Indi ... viac >