Shiitake - 7 účinkov na zdravie
Shiitake sú druhou najobľúbenejšou a treťou najrozšírenejšou jedlou hubou na svete. Sú plné vitamínov B a majú silu bojovať proti rakovinovým…
Čítaj viac ...
Zdravá výživa
Zdravá výživa u detí
Zdravá strava už od útleho veku je životne dôležitá pre správny vývoj a rast vašich detí. Väčšina ro ... viac >
Vývoj dojčaťa od 0 do 4 mesiacov, dojčenská strava, dojčenie
Dojčenský vývoj sa začína už pri narodení. Počas prvých štyroch mesiacov vášho dieťaťa sa toho veľa ... viac >
Nápady na raňajky, obed a večeru pre batoľatá a malé deti
Pre správny vývoj a rast detí je dôležité, aby jedli zdravú a vyváženú stravu a tak dostávali energi ... viac >
Imunita
Posilnenie Imunity #5: Obmedzte cukor!
Cukor znižuje vašu imunitu takmer okamžite. Jeho nadmerná spotreba škodí organizmu viac, ako by ste ... viac >
Posilnenie Imunity #4: Športujte primerane
Aké sú vlastne skutočné pozitíva aktívneho pohybu? Kľúčom je nájsť správnu úroveň cvičenia pre vás, ... viac >
Posilnenie Imunity #3: Potraviny na posilnenie imunity
Potraviny na posilnenie imunity by som rozdelil to troch skupín: Potraviny obsahujúce základné miner ... viac >
Šport a výživa
Porovnanie 9 produktov kĺbovej výživy
Vyznáte sa v spleti produktov kĺbovej výživy? Viete, ktoré účinné látky sú dôležité a ktoré sú skôr ... viac >
Je kĺbová výživa pre kone vhodná pre ľudí?
V poslednej dobe sa rozšíril nový trend užívania kĺbovej výživy pre kone a to najmä medzi fanúšikmi ... viac >
8 účinných látok pre zdravé kĺby
Pravidelné a intenzívne cvičenie často vedie k poškodeniu kĺbov, čo spôsobuje zápal, bolesť, slabosť ... viac >
Zaujímavosti
Ľubovníkový masážny olej
Olej z ľubovníka bodkovaného má antibiotické, antivírusové i antispasmodické účinky, je výborný pre ... viac >
Potrebujú deti ortopedické topánky?
Veľa mamičiek si myslí, že ortopedické topánky pre detičky sú lepšie ako tie "obyčajné". Ako to teda ... viac >
Sú dioptrické okuliare naozaj potrebné, alebo Vám pomôžu očné cvičenia?
Okuliare patria k najstarším dioptrickým pomôckam a stále sú veľmi dôležitým pomocníkom optikov. Daj ... viac >
Zelenina
Poľníček (valeriánka poľná)
Hoci vo väčšine kuchýň ešte stále nie je bežnou ingredienciou, poľníček si získava popularitu medzi ... viac >
Zázvor - ďumbier lekársky
Zázvor patrí medzi najzdravšie (a najchutnejšie) korenia na planéte. Je bohatý na živiny a bioaktívn ... viac >
Mungo fazuľa
Kým mungo fazuľa môže byť pre väčšinu ľudí novinkou, je súčasťou tradičnej ajurvédskej stravy v Indi ... viac >