Potraviny, ktoré zvyšujú imunitu a bojujú proti infekcii
Vyvážená strava, dostatok spánku a denné cvičenie sú dôležité pre vaše celkové zdravie a pohodu. Teraz viac ako kedykoľvek predtým s prepuknutím choroby COVID-19 musíme nájsť spôsoby, ako čo najviac posilniť náš imunitný systém.
Čítaj viac ...
Zdravá výživa
Potraviny, ktoré zvyšujú imunitu a bojujú proti infekcii
Vyvážená strava, dostatok spánku a denné cvičenie sú dôležité pre vaše celkové zdravie a pohodu. Ter ... viac >
Sú zinok, vitamíny C a D účinné v boji proti COVID-19?
Už niekoľkokrát bolo mnohými odborníkmi potvrdené, že strava má na celkové zdravie mnoho priamych vä ... viac >
Pycnogenol
Borovicový extrakt pycnogenol má antioxidačné a protizápalové účinky. Je preto vhodný na zlepšenie o ... viac >
Imunita
Sú zinok, vitamíny C a D účinné v boji proti COVID-19?
Už niekoľkokrát bolo mnohými odborníkmi potvrdené, že strava má na celkové zdravie mnoho priamych vä ... viac >
Posilnenie Imunity #5: Obmedzte cukor!
Cukor znižuje vašu imunitu takmer okamžite. Jeho nadmerná spotreba škodí organizmu viac, ako by ste ... viac >
Posilnenie Imunity #4: Športujte primerane
Aké sú vlastne skutočné pozitíva aktívneho pohybu? Kľúčom je nájsť správnu úroveň cvičenia pre vás, ... viac >
Šport a výživa
Porovnanie 9 produktov kĺbovej výživy
Vyznáte sa v spleti produktov kĺbovej výživy? Viete, ktoré účinné látky sú dôležité a ktoré sú skôr ... viac >
Je kĺbová výživa pre kone vhodná pre ľudí?
V poslednej dobe sa rozšíril nový trend užívania kĺbovej výživy pre kone a to najmä medzi fanúšikmi ... viac >
8 účinných látok pre zdravé kĺby
Pravidelné a intenzívne cvičenie často vedie k poškodeniu kĺbov, čo spôsobuje zápal, bolesť, slabosť ... viac >
Zaujímavosti
Čo ma to uštiplo? Galéria štípancov od hmyzu
Ako vyzerajú rôzne uštipnutia alebo bodnutia hmyzom? Pozrite si v galérii aké štípance sú od rôzneho ... viac >
Magnéziová soľ do celotelového kúpeľa
Mnoho ľudí sa aspoň raz týždenne kúpe v relaxačnom kúpeli. Pokiaľ ide o celotelové kúpele, mnohí z v ... viac >
Ľubovníkový masážny olej
Olej z ľubovníka bodkovaného má antibiotické, antivírusové i antispasmodické účinky, je výborný pre ... viac >
Ovocie
Wood apple ("drevené jablko")
Wood apple je pomerne zvláštny druh jablka, ktoré má rôzne zdravotné výhody. Zastavuje hnačky, má an ... viac >
Zelenina
Poľníček (valeriánka poľná)
Hoci vo väčšine kuchýň ešte stále nie je bežnou ingredienciou, poľníček si získava popularitu medzi ... viac >
Zázvor - ďumbier lekársky
Zázvor patrí medzi najzdravšie (a najchutnejšie) korenia na planéte. Je bohatý na živiny a bioaktívn ... viac >
Mungo fazuľa
Kým mungo fazuľa môže byť pre väčšinu ľudí novinkou, je súčasťou tradičnej ajurvédskej stravy v Indi ... viac >