Zeaxantín - 6 účinkov na zdravie
Karotenoidy sú silné antioxidanty, ktoré dodávajú ovociu a zelenine ich žiarivý odtieň. Jeden z týchto karotenoidov, známy ako zeaxantín, sa nachádza v mnohých potravinách, ktoré denne konzumujete, a prináša množstvo výhod.
Pr článok
Vedeli ste, že kvalitný matrac môže predĺžiť váš život viac ako drahé vitamíny?
Pojem dlhovekosť je čoraz populárnejší. Jeho cieľom je žiť čo najdlhšie v dobrom fyzickom a duševnom zdraví. Paradoxom je, že ľudia často hľadajú cestu k dlhovekosti v doplnkoch stravy alebo technologických pomôckach, ale prehliadajú samotný základ, ktorým je spánok. Ako môžeme zlepšiť jeho kvalitu?
Súťaž skončila
Gratulujeme víťazovi súťaže - Irena Spiegelova.
Súťaž: Jarná súťaž so zdravieprevsetkych.sk
Prinášame Vám jarnú bylinkovú súťaž o poukážku na nákup výživových doplnkov v hodnote 100 eur.
Súťažné príspevky
Luteín - 6 účinkov na zdravie
Luteín je vďaka svojim antioxidačným a ochranným vlastnostiam nevyhnutnou živinou pre zdra ... Čítaj viac
Karotenoidy a ich vplyv na naše zdravie
Karotenoidy sú silné rastlinné antioxidanty, ktoré získavame konzumáciou určitých potravín ... Čítaj viac
Homocysteín - ako ovplyvňuje naše zdravie
Homocysteín je aminokyselina v krvi, ktorej vysoké hladiny môžu byť rizikovým faktorom rôz ... Čítaj viac
Chlorofyl - 9 účinkov na zdravie
Chlorofyl je zelený pigment v rastlinách, ktorý pôsobí ako silný antioxidant a má detoxika ... Čítaj viac
Zdravá výživa
Zeaxantín - 6 účinkov na zdravie
Karotenoidy sú silné antioxidanty, ktoré dodávajú ovociu a zelenine ich žiarivý odtieň. Jeden z tých ... Čítaj viac
Luteín - 6 účinkov na zdravie
Luteín je vďaka svojim antioxidačným a ochranným vlastnostiam nevyhnutnou živinou pre zdravé oči a z ... Čítaj viac
Karotenoidy a ich vplyv na naše zdravie
Karotenoidy sú silné rastlinné antioxidanty, ktoré získavame konzumáciou určitých potravín, najmä ov ... Čítaj viac
Chlorofyl - 9 účinkov na zdravie
Chlorofyl je zelený pigment v rastlinách, ktorý pôsobí ako silný antioxidant a má detoxikačné, proti ... Čítaj viac
Imunita
Orálne probiotiká - 5 účinkov na zdravie
Probiotiká sú mikroorganizmy (zdravé baktérie), ktoré sú známe najmä pre svoj vplyv na zdravie trávi ... Čítaj viac
Detská žľaza (týmus) - zdroj imunity v ľudskom tele
Detská žľaza alebo týmus je malá žľaza v lymfatickom systéme, v ktorej dozrievajú špeciálne biele kr ... Čítaj viac
Ako optimalizovať svoj imunitný systém?
Na silu imunitného systému vplýva viacero faktorov; niektoré z týchto faktorov nie je možné modifiko ... Čítaj viac
Kvercetín - 8 účinkov na zdravie
Kvercetín je jedným z najsilnejších a najrozšírenejších biologicky aktívnych flavonoidov, ktoré sa n ... Čítaj viac
Infografiky
Šport a výživa
Pilates - 11 účinkov na fyzické aj duševné zdravie
Pilates je séria cvičení inšpirovaných kalistenikou, jogou a baletom. Podporuje mobilitu a silu všet ... viac >
Jogging - 8 účinkov na zdravie
Jogging je populárne cvičenie, ktoré je náročnejšie ako chôdza, ale nie také náročné ako beh. Hoci n ... viac >
Skákanie na trampolíne - 8 účinkov na zdravie
Vedeli ste, že skákanie na trampolíne môže spáliť viac kalórií ako chôdza alebo jogging? Alebo že je ... viac >
Zaujímavosti
Tanec - 10 účinkov na zdravie
Tanec je jednou z najstarších foriem vyjadrovania ľudstva – spája kultúry, zlepšuje fyzickú kondíciu ... viac >
Sila vďačnosti - ako vďačnosť zlepšuje náš život
Vďačnosť zahŕňa prejavovanie vďaky za veci v živote, ktoré sú pre vás zmysluplné alebo cenné. Ak si ... viac >
Ako opustiť svoju komfortnú zónu
Určite ste už počuli radu „vystúp zo svojej komfortnej zóny“. Ale čo sa tým myslí? A je to vôbec dob ... viac >
Ovocie
Mníšske ovocie
Mníšske ovocie je malé okrúhle ovocie, ktoré môže poskytnúť rôzne zdravotné výhody, ako je podpora c ... viac >
Dráč obyčajný
Súčasné výskumy potvrdzujú to, čo prírodní liečitelia vedia už po stáročia – dráč má neuveriteľnú šk ... viac >
Marionberry
Počuli ste už o marionberry? Toto ovocie bolo vyvinuté v 50. rokoch minulého storočia ako kultivar č ... viac >
Zelenina
Fialové zemiaky
Fialové zemiaky sú pútavým skvostom uličky so zeleninou a chutným spôsobom, ako dodať vášmu tanieru ... viac >