Zdravopedia

Recepty

Zdravá výživa

100% Džús z obchodu? Radšej nie!!

100% Džús z obchodu? Radšej nie!!

Je 100% džús z obchodu naozaj zdravý, alebo je to len výmysel reklamy? Obsahujú 100% džúsy z obchodu ... viac >

Ako jesť vajcia aby boli najzdravšie

Ako jesť vajcia aby boli najzdravšie

Niekto ich má najradšej v praženici, niekto "na tvrdo" a niekto zase "na mäkko". Je veľa spôsobov ak ... viac >

Brokolica - varená alebo surová?

Brokolica - varená alebo surová?

Brokolica obsahuje nezvyčajne silnú kombináciu vitamínu A (vo forme betakaroténu) a vitamínu K. Ďale ... viac >

Imunita

Posilnenie Imunity #5: Obmedzte cukor!

Posilnenie Imunity #5: Obmedzte cukor!

Cukor znižuje vašu imunitu takmer okamžite. Jeho nadmerná spotreba škodí organizmu viac, ako by ste ... viac >

Posilnenie Imunity #4: Športujte primerane

Posilnenie Imunity #4: Športujte primerane

Aké sú vlastne skutočné pozitíva aktívneho pohybu? Kľúčom je nájsť správnu úroveň cvičenia pre vás, ... viac >

Posilnenie Imunity #3: Potraviny na posilnenie imunity

Posilnenie Imunity #3: Potraviny na posilnenie imunity

Potraviny na posilnenie imunity by som rozdelil to troch skupín: Potraviny obsahujúce základné miner ... viac >

Šport a výživa

Ako jesť vajcia aby boli najzdravšie

Ako jesť vajcia aby boli najzdravšie

Niekto ich má najradšej v praženici, niekto "na tvrdo" a niekto zase "na mäkko". Je veľa spôsobov ak ... viac >

Komfortná zóna - dôvod neúspechu

Komfortná zóna - dôvod neúspechu

Chcete vo svojom živote niečo zmeniť, ale popri tom sa bojíte že to nevýjde? Ste nespokojný so svojí ... viac >

Zdravé kĺby a kĺbová výživa

Zdravé kĺby a kĺbová výživa

Zdravé kĺby sú základom pohybu všetkých z nás, či už vrcholových športovcov alebo bežných ľudí. V dn ... viac >

Zaujímavosti

BEBE Brumík - plný cukrov a lacných surovín

BEBE Brumík - plný cukrov a lacných surovín

Každý deň sa na nás a naše deti valí veľké množstvo reklám o "zaručene zdravých produktoch", ktoré n ... viac >

Pozor na tento Javorový sirup!!

Pozor na tento Javorový sirup!!

O tom že nie každý Javorový sirup je naozaj aj javorový sirup sa môžete presvedčiť sami.<br /></p> ... viac >

Funguje megaskorbická liečba?

Funguje megaskorbická liečba?

Všetko to začalo tým, že som sa dostal ku knihe Vitamín C a megaskorbická liečba - zabudnutý poklad ... viac >