10 prírodných repelentov proti komárom
Ak ste magnet na komáre a chystáte sa na výlet do prírody alebo pracujete v záhrade, určite oceníte prírodné repelenty, ktoré vás pred komármi ochránia.
Čítaj viac ...
Zdravá výživa
5 potravín pre efektívne chudnutie
Potraviny podporujúce chudnutie sú výživné a bez zbytočných kalórií. Aj keď sa niektoré môžu zdať tu ... viac >
Kalerábové listy - bohatý zdroj vitamínov
Aj vy vyhadzujete kalerábové listy do koša, alebo ich nechávate priamo v obchode? Robí to vačšina ľu ... viac >
100% Džús z obchodu? Radšej nie!!
Je 100% džús z obchodu naozaj zdravý, alebo je to len výmysel reklamy? Obsahujú 100% džúsy z obchodu ... viac >
Imunita
Posilnenie Imunity #5: Obmedzte cukor!
Cukor znižuje vašu imunitu takmer okamžite. Jeho nadmerná spotreba škodí organizmu viac, ako by ste ... viac >
Posilnenie Imunity #4: Športujte primerane
Aké sú vlastne skutočné pozitíva aktívneho pohybu? Kľúčom je nájsť správnu úroveň cvičenia pre vás, ... viac >
Posilnenie Imunity #3: Potraviny na posilnenie imunity
Potraviny na posilnenie imunity by som rozdelil to troch skupín: Potraviny obsahujúce základné miner ... viac >
Šport a výživa
Test lymfodrenážnych masážnych nohavíc
Testovali sme lymfodrenážne masážne nohavice, ich vplyv na dobu regenerácie po športovom výkone a ti ... viac >
Ako regenerovať po zápase
Rozhovor s futbalovým hráčom, ktorý má za sebou pôsobenie vo viacerých kluboch nielen na slovensku. ... viac >
BCAA aminokyseliny - 5 potvrdených účinkov
O význame BCAA aminokyselín už bolo popísaných mnoho článkov. Niektoré z nich pripisujú BCAA priam z ... viac >
Zaujímavosti
10 prírodných repelentov proti komárom
Ak ste magnet na komáre a chystáte sa na výlet do prírody alebo pracujete v záhrade, určite oceníte ... viac >
Ako sa chrániť proti kliešťom?
Leto je ideálne obdobie pre zvýšený výskyt kliešťov. Poradíme vám ako sa pred nimi chrániť, ako ich ... viac >
Aké očkovanie Vám treba pred dovolenkou? Veľký prehľad TOP destinácií.
Plánujete dovolenku na exotické miesto? Do zoznamu potrebných vecí si nezabudnite zaznačiť aj potreb ... viac >
Ovocie
Kustovnica čínska
Kustovnica je v posledných rokoch propagovaná ako "superpotravina" pre svoje silné antioxidančné a o ... viac >
Zelenina
Zázvor - ďumbier lekársky
Zázvor patrí medzi najzdravšie (a najchutnejšie) korenia na planéte. Je bohatý na živiny a bioaktívn ... viac >
Mungo fazuľa
Kým mungo fazuľa môže byť pre väčšinu ľudí novinkou, je súčasťou tradičnej ajurvédskej stravy v Indi ... viac >
