Pr článok
Syndróm chorých budov: Keď prostredie vplýva na vaše zdravie
Trávite väčšinu dňa v uzavretých priestoroch a doma či v práci vás pravidelne trápi únava, bolesť hlavy alebo podráždené oči? Možno nie ste chorí vy, ale budova, v ktorej sa nachádzate. Syndróm chorých budov (Sick Building Syndrome) postihuje čoraz viac ľudí v moderných, vzduchotesných objektoch.
Pr článok
Môže mať dizajn vplyv na pohodu?
Moderný interiérový dizajn už dávno nie je len o estetike – čoraz viac sa spája s našou psychickou pohodou, produktivitou a celkovou kvalitou života. Priestor, v ktorom trávime čas, dokáže ovplyvniť našu náladu viac, než si často uvedomujeme.
Súťaž skončila
Gratulujeme víťazovi súťaže - Irena Spiegelova.
Súťaž: Jarná súťaž so zdravieprevsetkych.sk
Prinášame Vám jarnú bylinkovú súťaž o poukážku na nákup výživových doplnkov v hodnote 100 eur.
Súťažné príspevky
Nosové polypy: Ako zabrániť ich vzniku a návratu?
Máte neustále upchatý nos a zvláštne hrčky v nose? Ak áno, môžete mať nosové polypy. Jedná ... Čítaj viac
Unavené oči: Kroky k okamžitej úľave
Vedeli ste, že aj oči sa môžu „unaviť“? Zaostrovanie svetla na rozoznávanie obrázkov, číta ... Čítaj viac
Hypotenzia: Ako ju zvládnuť prirodzene?
Ak sa vám ráno, po rýchlom vstaní z postele alebo po konzumácii väčšieho množstva jedla, t ... Čítaj viac
Muzikoterapia: Aké výhody nám ponúka?
Vďaka svojmu silnému a okamžitému vplyvu na naše emócie v spojení s jej schopnosťou prirod ... Čítaj viac
Zdravá výživa
Endorfíny: Ako zvýšiť ich hladinu v tele?
Endorfíny sú chemické látky v mozgu, ktoré vám pomáhajú zvládať bolesť a udržiavať si pohodu. Sú zod ... Čítaj viac
Črevný mikrobióm a jeho vplyv na naše zdravie
Zdravie našich čriev zohráva kľúčovú úlohu v našej celkovej pohode a ovplyvňuje všetko od trávenia a ... Čítaj viac
Ako strava ovplyvňuje spánok?
To, čo jeme a pijeme počas dňa, môže ovplyvniť, ako dlho nám trvá zaspať, ako dlho spíme, trvanie na ... Čítaj viac
Perila - 4 účinky na zdravie
Perila je aromatická bylina, ktorá si vydobyla osobité miesto v ajurvédskej bylinkárskej praxi. Na r ... Čítaj viac
Imunita
Orálne probiotiká - 5 účinkov na zdravie
Probiotiká sú mikroorganizmy (zdravé baktérie), ktoré sú známe najmä pre svoj vplyv na zdravie trávi ... Čítaj viac
Detská žľaza (týmus) - zdroj imunity v ľudskom tele
Detská žľaza alebo týmus je malá žľaza v lymfatickom systéme, v ktorej dozrievajú špeciálne biele kr ... Čítaj viac
Ako optimalizovať svoj imunitný systém?
Na silu imunitného systému vplýva viacero faktorov; niektoré z týchto faktorov nie je možné modifiko ... Čítaj viac
Kvercetín - 8 účinkov na zdravie
Kvercetín je jedným z najsilnejších a najrozšírenejších biologicky aktívnych flavonoidov, ktoré sa n ... Čítaj viac
Infografiky
Šport a výživa
Pilates - 11 účinkov na fyzické aj duševné zdravie
Pilates je séria cvičení inšpirovaných kalistenikou, jogou a baletom. Podporuje mobilitu a silu všet ... viac >
Jogging - 8 účinkov na zdravie
Jogging je populárne cvičenie, ktoré je náročnejšie ako chôdza, ale nie také náročné ako beh. Hoci n ... viac >
Skákanie na trampolíne - 8 účinkov na zdravie
Vedeli ste, že skákanie na trampolíne môže spáliť viac kalórií ako chôdza alebo jogging? Alebo že je ... viac >
Zaujímavosti
Muzikoterapia: Aké výhody nám ponúka?
Vďaka svojmu silnému a okamžitému vplyvu na naše emócie v spojení s jej schopnosťou prirodzene zvyšo ... viac >
Mozgová hmla: Čo to je a ako ju prekonať?
Ak ste neustále unavení, roztržití, náladoví a jednoducho „mimo“, pravdepodobne máte dočinenia s „mo ... viac >
Ovplyvňuje genetika naše zdravie?
Pokiaľ ide o zdravie, často premýšľame o životnom štýle, o tom, čo jeme, akí sme aktívni alebo ako z ... viac >
Ovocie
Mníšske ovocie
Mníšske ovocie je malé okrúhle ovocie, ktoré môže poskytnúť rôzne zdravotné výhody, ako je podpora c ... viac >
Dráč obyčajný
Súčasné výskumy potvrdzujú to, čo prírodní liečitelia vedia už po stáročia – dráč má neuveriteľnú šk ... viac >
Marionberry
Počuli ste už o marionberry? Toto ovocie bolo vyvinuté v 50. rokoch minulého storočia ako kultivar č ... viac >
Zelenina
Fialové zemiaky
Fialové zemiaky sú pútavým skvostom uličky so zeleninou a chutným spôsobom, ako dodať vášmu tanieru ... viac >