Zdravopedia

Liečivé recepty

Bazový sirup

Bazový sirup

Nechtíková masť

Nechtíková masť

Zdravá výživa

Astaxantín

Astaxantín

Astaxantín je druhý najsilnejší antioxidant na svete a k tomu ešte aj protizápalový prostriedok, kto ... viac >

12 potravín s najvyšším obsahom antioxidantov

12 potravín s najvyšším obsahom antioxidantov

Antioxidanty sú látky, ktoré môžu zabrániť alebo spomaliť poškodenie buniek pôsobením voľných radiká ... viac >

Aké vitamíny a minerály užívať v tehotenstve?

Aké vitamíny a minerály užívať v tehotenstve?

Dopĺňanie správnych výživných látok je dôležité v každej životnej etape, ale obzvlášť dôležité je to ... viac >

Imunita

Posilnenie Imunity #5: Obmedzte cukor!

Posilnenie Imunity #5: Obmedzte cukor!

Cukor znižuje vašu imunitu takmer okamžite. Jeho nadmerná spotreba škodí organizmu viac, ako by ste ... viac >

Posilnenie Imunity #4: Športujte primerane

Posilnenie Imunity #4: Športujte primerane

Aké sú vlastne skutočné pozitíva aktívneho pohybu? Kľúčom je nájsť správnu úroveň cvičenia pre vás, ... viac >

Posilnenie Imunity #3: Potraviny na posilnenie imunity

Posilnenie Imunity #3: Potraviny na posilnenie imunity

Potraviny na posilnenie imunity by som rozdelil to troch skupín: Potraviny obsahujúce základné miner ... viac >

Šport a výživa

Porovnanie 9 produktov kĺbovej výživy

Porovnanie 9 produktov kĺbovej výživy

Vyznáte sa v spleti produktov kĺbovej výživy? Viete, ktoré účinné látky sú dôležité a ktoré sú skôr ... viac >

Je kĺbová výživa pre kone vhodná pre ľudí?

Je kĺbová výživa pre kone vhodná pre ľudí?

V poslednej dobe sa rozšíril nový trend užívania kĺbovej výživy pre kone a to najmä medzi fanúšikmi ... viac >

8 účinných látok pre zdravé kĺby

8 účinných látok pre zdravé kĺby

Pravidelné a intenzívne cvičenie často vedie k poškodeniu kĺbov, čo spôsobuje zápal, bolesť, slabosť ... viac >

Zaujímavosti

Čo ma to uštiplo? Galéria štípancov od hmyzu

Čo ma to uštiplo? Galéria štípancov od hmyzu

Ako vyzerajú rôzne uštipnutia alebo bodnutia hmyzom? Pozrite si v galérii aké štípance sú od rôzneho ... viac >

Magnéziová soľ do celotelového kúpeľa

Magnéziová soľ do celotelového kúpeľa

Mnoho ľudí sa aspoň raz týždenne kúpe v relaxačnom kúpeli. Pokiaľ ide o celotelové kúpele, mnohí z v ... viac >

Ľubovníkový masážny olej

Ľubovníkový masážny olej

Olej z ľubovníka bodkovaného má antibiotické, antivírusové i antispasmodické účinky, je výborný pre ... viac >

Ovocie

Wood apple ("drevené jablko")

Wood apple ("drevené jablko")

Wood apple je pomerne zvláštny druh jablka, ktoré má rôzne zdravotné výhody. Zastavuje hnačky, má an ... viac >

Noni

Noni

Exotické ovocie noni je bohaté na antioxidanty, má protirakovinové a antipsychotické účinky, udržuje ... viac >

Ackee

Ackee

Ackee je zvláštne trojsemenné ovocie, ktoré vďaka obsahu vlákniny udržuje zdravé trávenie, vďaka dra ... viac >

Zelenina

Poľníček (valeriánka poľná)

Poľníček (valeriánka poľná)

Hoci vo väčšine kuchýň ešte stále nie je bežnou ingredienciou, poľníček si získava popularitu medzi ... viac >

Zázvor - ďumbier lekársky

Zázvor - ďumbier lekársky

Zázvor patrí medzi najzdravšie (a najchutnejšie) korenia na planéte. Je bohatý na živiny a bioaktívn ... viac >

Mungo fazuľa

Mungo fazuľa

Kým mungo fazuľa môže byť pre väčšinu ľudí novinkou, je súčasťou tradičnej ajurvédskej stravy v Indi ... viac >