Pr článok
Ktoré letné sandále sú pohodlné na každodenné nosenie?
V lete chceme, aby boli sandále nielen pekné, ale hlavne pohodlné. Či už idete do práce, na nákup alebo na dlhšiu prechádzku mestom, správna obuv dokáže urobiť veľký rozdiel. Ak vás po pár hodinách bolia nohy alebo sa vám robia otlaky, pravdepodobne je čas vymeniť starý pár za kvalitnejší.
Antokyány - 8 účinkov na zdravie
Ovocie, zelenina, orechy, semená a strukoviny sú nielen bohaté na vitamíny a minerály, ale obsahujú aj celý rad rastlinných zlúčenín, ktoré prospievajú vášmu zdraviu. Antokyán je jedným z nich.
Súťaž skončila
Gratulujeme víťazovi súťaže - Irena Spiegelova.
Súťaž: Jarná súťaž so zdravieprevsetkych.sk
Prinášame Vám jarnú bylinkovú súťaž o poukážku na nákup výživových doplnkov v hodnote 100 eur.
Súťažné príspevky
Dlhovekosť: Ako sa stravovať pre dlhší a zdravší život
Všetci sme už opakovane počuli, že jedlo a správna výživa sú pre zdravie nevyhnutné a že z ... Čítaj viac
Inzulínová rezistencia: Kroky na prevenciu cukrovky
Inzulín je kľúčový hormón v tele, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi. Zabezpečuje, aby sa ... Čítaj viac
Zdravie ústnej dutiny: 8 výhod dobrej ústnej hygieny
Vedeli ste, že zdravie ústnej dutiny ponúka informácie o vašom celkovom zdraví? Vedeli ste ... Čítaj viac
Je žuvačka škodlivá?
Žuvačka nás sprevádza už stáročia. Mnoho ľudí žuje žuvačku pre svieži dych, na potlačenie ... Čítaj viac
Zdravá výživa
Antokyány - 8 účinkov na zdravie
Ovocie, zelenina, orechy, semená a strukoviny sú nielen bohaté na vitamíny a minerály, ale obsahujú ... Čítaj viac
Dlhovekosť: Ako sa stravovať pre dlhší a zdravší život
Všetci sme už opakovane počuli, že jedlo a správna výživa sú pre zdravie nevyhnutné a že zdravé stra ... Čítaj viac
Endorfíny: Ako zvýšiť ich hladinu v tele?
Endorfíny sú chemické látky v mozgu, ktoré vám pomáhajú zvládať bolesť a udržiavať si pohodu. Sú zod ... Čítaj viac
Črevný mikrobióm a jeho vplyv na naše zdravie
Zdravie našich čriev zohráva kľúčovú úlohu v našej celkovej pohode a ovplyvňuje všetko od trávenia a ... Čítaj viac
Imunita
Orálne probiotiká - 5 účinkov na zdravie
Probiotiká sú mikroorganizmy (zdravé baktérie), ktoré sú známe najmä pre svoj vplyv na zdravie trávi ... Čítaj viac
Detská žľaza (týmus) - zdroj imunity v ľudskom tele
Detská žľaza alebo týmus je malá žľaza v lymfatickom systéme, v ktorej dozrievajú špeciálne biele kr ... Čítaj viac
Ako optimalizovať svoj imunitný systém?
Na silu imunitného systému vplýva viacero faktorov; niektoré z týchto faktorov nie je možné modifiko ... Čítaj viac
Kvercetín - 8 účinkov na zdravie
Kvercetín je jedným z najsilnejších a najrozšírenejších biologicky aktívnych flavonoidov, ktoré sa n ... Čítaj viac
Infografiky
Šport a výživa
Regenerácia svalov – čo robiť a nerobiť pre optimálnu kondíciu
Či už ste skúsený športovec alebo s cvičením len začínate, regenerácia svalov je nevyhnutnou súčasťo ... viac >
Čo jesť pred tréningom: Najlepšie potraviny pre zlepšenie tréningu
Pokiaľ ide o cvičenie, to, čo jete – a kedy to jete – môže mať veľký vplyv na váš výkon a regeneráci ... viac >
Čo jesť po tréningu: Najlepšie jedlá pre rýchlejšie výsledky
Či už cvičíte, aby ste schudli, zvýšili svalový tonus alebo sa len cítili dobre, návšteva posilňovne ... viac >
Zaujímavosti
Je žuvačka škodlivá?
Žuvačka nás sprevádza už stáročia. Mnoho ľudí žuje žuvačku pre svieži dych, na potlačenie hladu aleb ... viac >
Vizualizácia: Predstava, že niečo robíte, vám pomôže dosiahnuť váš cieľ
Vizualizácia je technika vytvárania mentálnych obrazov alebo grafických diagramov. Mení spôsob, akým ... viac >
Čchi-kung: 11 dôvodov, prečo ho cvičiť
Čchi-kung je starodávna prax, ktorá kombinuje pomalé, vedomé pohyby, regulované dýchanie a meditatív ... viac >
Ovocie
Mníšske ovocie
Mníšske ovocie je malé okrúhle ovocie, ktoré môže poskytnúť rôzne zdravotné výhody, ako je podpora c ... viac >
Dráč obyčajný
Súčasné výskumy potvrdzujú to, čo prírodní liečitelia vedia už po stáročia – dráč má neuveriteľnú šk ... viac >
Marionberry
Počuli ste už o marionberry? Toto ovocie bolo vyvinuté v 50. rokoch minulého storočia ako kultivar č ... viac >
Zelenina
Fialové zemiaky
Fialové zemiaky sú pútavým skvostom uličky so zeleninou a chutným spôsobom, ako dodať vášmu tanieru ... viac >