Zdravopedia

Liečivé recepty

Bazový sirup

Bazový sirup

Nechtíková masť

Nechtíková masť

Zdravá výživa

Ajurvédska medicína

Ajurvédska medicína

Ajurvédska medicína je jedným z najstarších holistických („celého tela“) liečebných systémov na svet ... viac >

10 zdravotných zmien u mužov po päťdesiatke

10 zdravotných zmien u mužov po päťdesiatke

Nielen u žien, ale aj u mužov v určitom období, väčšinou je to po päťdesiatke, dochádza k rôznym tel ... viac >

Saw palmetto - 5 účinkov na zdravie

Saw palmetto - 5 účinkov na zdravie

Saw palmetto je výživový doplnok, ktorý sa poväčšine odporúča užívať pri problémoch s prostatou. Ved ... viac >

Imunita

Kvercetín - 8 účinkov na zdravie

Kvercetín - 8 účinkov na zdravie

Kvercetín je jedným z najsilnejších a najrozšírenejších biologicky aktívnych flavonoidov, ktoré sa n ... viac >

Výživové doplnky, ktoré môžu pomôct pri ochorení Covid-19

Výživové doplnky, ktoré môžu pomôct pri ochorení Covid-19

Melatonín nie je viricídny, má však nepriame antivírusové účinky vďaka svojim protizápalovým, antiox ... viac >

Sú zinok, vitamíny C a D účinné v boji proti COVID-19?

Sú zinok, vitamíny C a D účinné v boji proti COVID-19?

Už niekoľkokrát bolo mnohými odborníkmi potvrdené, že strava má na celkové zdravie mnoho priamych vä ... viac >

Šport a výživa

Porovnanie 9 produktov kĺbovej výživy

Porovnanie 9 produktov kĺbovej výživy

Vyznáte sa v spleti produktov kĺbovej výživy? Viete, ktoré účinné látky sú dôležité a ktoré sú skôr ... viac >

Je kĺbová výživa pre kone vhodná pre ľudí?

Je kĺbová výživa pre kone vhodná pre ľudí?

V poslednej dobe sa rozšíril nový trend užívania kĺbovej výživy pre kone a to najmä medzi fanúšikmi ... viac >

8 účinných látok pre zdravé kĺby

8 účinných látok pre zdravé kĺby

Pravidelné a intenzívne cvičenie často vedie k poškodeniu kĺbov, čo spôsobuje zápal, bolesť, slabosť ... viac >

Zaujímavosti

Ajurvédska medicína

Ajurvédska medicína

Ajurvédska medicína je jedným z najstarších holistických („celého tela“) liečebných systémov na svet ... viac >

CBG (kanabigerol) - 11 účinkov na zdravie

CBG (kanabigerol) - 11 účinkov na zdravie

Na popularite poslednú dobu naberá kanabinoid CBD, ale čo iné kanabinoidy ako CBG? Táto zlúčenina si ... viac >

CBN (kanabinol) - 7 účinkov na zdravie

CBN (kanabinol) - 7 účinkov na zdravie

CBN je látka prítomná v konope ktorá vzniká oxidáciou THC-A. CBN sa môže účinne používať ako prostri ... viac >

Ovocie

Wood apple ("drevené jablko")

Wood apple ("drevené jablko")

Wood apple je pomerne zvláštny druh jablka, ktoré má rôzne zdravotné výhody. Zastavuje hnačky, má an ... viac >

Noni

Noni

Exotické ovocie noni je bohaté na antioxidanty, má protirakovinové a antipsychotické účinky, udržuje ... viac >

Ackee

Ackee

Ackee je zvláštne trojsemenné ovocie, ktoré vďaka obsahu vlákniny udržuje zdravé trávenie, vďaka dra ... viac >

Zelenina

Poľníček (valeriánka poľná)

Poľníček (valeriánka poľná)

Hoci vo väčšine kuchýň ešte stále nie je bežnou ingredienciou, poľníček si získava popularitu medzi ... viac >

Zázvor - ďumbier lekársky

Zázvor - ďumbier lekársky

Zázvor patrí medzi najzdravšie (a najchutnejšie) korenia na planéte. Je bohatý na živiny a bioaktívn ... viac >

Mungo fazuľa

Mungo fazuľa

Kým mungo fazuľa môže byť pre väčšinu ľudí novinkou, je súčasťou tradičnej ajurvédskej stravy v Indi ... viac >