Zdravopedia

Liečivé recepty

Bazový sirup

Bazový sirup

Nechtíková masť

Nechtíková masť

Zdravá výživa

Gynostemma (Jiaogulan) - 7 účinkov na zdravie

Gynostemma (Jiaogulan) - 7 účinkov na zdravie

Gynostemma je pozoruhodná rastlina obsahujúca antioxidanty, ktoré pomáhajú v boji s oxidačným streso ... viac >

Konopná tinktúra - 6 účinkov na zdravie

Konopná tinktúra - 6 účinkov na zdravie

V konopnej tinktúre sa nachádzajú kanabinoidy, ktoré majú silnejšie antioxidačné účinky než dobre zn ... viac >

Ajurvédska medicína

Ajurvédska medicína

Ajurvédska medicína je jedným z najstarších holistických („celého tela“) liečebných systémov na svet ... viac >

Imunita

Kvercetín - 8 účinkov na zdravie

Kvercetín - 8 účinkov na zdravie

Kvercetín je jedným z najsilnejších a najrozšírenejších biologicky aktívnych flavonoidov, ktoré sa n ... viac >

Výživové doplnky, ktoré môžu pomôct pri ochorení Covid-19

Výživové doplnky, ktoré môžu pomôct pri ochorení Covid-19

Melatonín nie je viricídny, má však nepriame antivírusové účinky vďaka svojim protizápalovým, antiox ... viac >

Sú zinok, vitamíny C a D účinné v boji proti COVID-19?

Sú zinok, vitamíny C a D účinné v boji proti COVID-19?

Už niekoľkokrát bolo mnohými odborníkmi potvrdené, že strava má na celkové zdravie mnoho priamych vä ... viac >

Šport a výživa

Plávanie v studenej vode - 5 účinkov na zdravie

Plávanie v studenej vode - 5 účinkov na zdravie

Plávanie v studenej vode poskytuje množstvo zdravotných benefitov - zlepšuje metabolizmus, uvoľňuje ... viac >

Porovnanie 9 produktov kĺbovej výživy

Porovnanie 9 produktov kĺbovej výživy

Vyznáte sa v spleti produktov kĺbovej výživy? Viete, ktoré účinné látky sú dôležité a ktoré sú skôr ... viac >

Je kĺbová výživa pre kone vhodná pre ľudí?

Je kĺbová výživa pre kone vhodná pre ľudí?

V poslednej dobe sa rozšíril nový trend užívania kĺbovej výživy pre kone a to najmä medzi fanúšikmi ... viac >

Zaujímavosti

Ryžová voda na vlasy a pokožku

Ryžová voda na vlasy a pokožku

Verte či neverte, ryžová voda, mliečna tekutina, ktorá vám zostane po namáčaní ryže, ponúka množstvo ... viac >

Má stres vplyv na chudnutie/priberanie?

Má stres vplyv na chudnutie/priberanie?

Stres z práce, financií, životných zmien ovplyvňuje mnoho procesov tela a môže viesť k zmenám stravo ... viac >

Ako účinné sú vakcíny proti COVID-19?

Ako účinné sú vakcíny proti COVID-19?

Ktoré vakcíny proti COVID-19 sú naozaj účinné? Aké su štatistiky ochrany pred nakazením sa COVID-19? ... viac >

Ovocie

Wood apple ("drevené jablko")

Wood apple ("drevené jablko")

Wood apple je pomerne zvláštny druh jablka, ktoré má rôzne zdravotné výhody. Zastavuje hnačky, má an ... viac >

Noni

Noni

Exotické ovocie noni je bohaté na antioxidanty, má protirakovinové a antipsychotické účinky, udržuje ... viac >

Ackee

Ackee

Ackee je zvláštne trojsemenné ovocie, ktoré vďaka obsahu vlákniny udržuje zdravé trávenie, vďaka dra ... viac >

Zelenina

Poľníček (valeriánka poľná)

Poľníček (valeriánka poľná)

Hoci vo väčšine kuchýň ešte stále nie je bežnou ingredienciou, poľníček si získava popularitu medzi ... viac >

Zázvor - ďumbier lekársky

Zázvor - ďumbier lekársky

Zázvor patrí medzi najzdravšie (a najchutnejšie) korenia na planéte. Je bohatý na živiny a bioaktívn ... viac >

Mungo fazuľa

Mungo fazuľa

Kým mungo fazuľa môže byť pre väčšinu ľudí novinkou, je súčasťou tradičnej ajurvédskej stravy v Indi ... viac >