Linalool - 6 účinkov pre zdravie
Linalool má pri vdýchnutí sedatívne účinky, preto sa používa v praxi tradičnej medicíny po mnoho sto ...
10 spôsobov ako dosiahnuť sýtosť
Niektoré potraviny dokážu udržať pocit sýtosti dlhšie ako iné. Tieto potraviny majú často určité vla ...
Koľko ovocia a zeleniny by sme mali denne zjesť?
Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb tvrdí, že len 1 z 10 dospelých má denný príjem ovocia a zele ...
Rôznorodé bielkoviny môžu znížiť riziko hypertenzie
Konzumácia rôznych druhov zdrojov bielkovín, vrátane rastlinných a živočíšnych bielkovín, je kľúčom ...
Artemisinín - 4 účinky na zdravie
Artemisinín sa v tradičnej čínskej medicíne používa už 2000 rokov na liečbu horúčky, bolesti hlavy, ...
Kyselina alfa-linolénová - rastlinný zdroj omega 3
Srdcové choroby sú zabijakom číslo 1. Dobrou správou je, že existuje mnoho spôsobov, ako môžete tomu ...
Postbiotiká - 4 účinky pre zdravie
Ak máte pocit, že ste ešte len začali chápať rozdiely medzi prebiotikami a probiotikami, prichádzajú ...
Ako predchádzať cukrovke
Podľa vedcov, ktorí študujú metabolické poruchy, môžu k rozvoju cukrovky 2. typu prispieť tak geneti ...
Vyššie hladiny antioxidantov sú spojené s nižším rizikom demencie
Vieme, že strava s vysokým obsahom antioxidantov ponúka ochranu pred poškodením voľnými radikálmi a ...