Kapsaicín - 7 účinkov na zdravie
Kapsaicín je rastlinná chemikália, ktorá je zodpovedná za to, že čili papričky chutia pikantne a je ...
Top 15 potravín bojujúcich proti rakovine
Na Slovensku lekári ročne diagnostikujú rakovinu viac ako 34 000 osobám. Dobrou správou je, že exist ...
Top 14 najzdravších druhov bobuľového ovocia
Aké ovocie obsahuje zdraviu prospešné antioxidanty; fytochemikálie bojujúce proti chorobám; obsahuje ...
Top 20 potravín s vysokým obsahom bielkovín
Naše orgány, tkanivá, svaly a hormóny sú tvorené z bielkovín a pretože sa podieľajú takmer na každej ...
Ako možno zvýšiť hladinu glutatiónu?
Glutatión je silný antioxidant, ktorý sa v posledných rokoch stáva čoraz obľúbenejším vďaka svojej s ...
Ornish diéta a zmeny životného štýlu
Nie je žiadnym tajomstvom, že strava a životný štýl zohrávajú veľkú úlohu v zdraví, ale čo presne mô ...
15 potravín bohatých na vitamín E + výhody na zdravie
Od silných antioxidačných vlastností až po schopnosť chrániť bunky pred poškodením, má vitamín E sil ...
Alkalická strava - 7 účinkov na zdravie
Vedeli ste, že zásadité potraviny sú pre vás super dobré? Alebo že alkalická strava môže znížiť rizi ...
Top 15 najlepších zimných druhov zeleniny
Po štedrosti letnej zeleniny a jesennej úrody sa zima môže zdať trochu sklamaním! Existuje však veľa ...