Serotonín - 5 účinkov na zdravie
Vedeli ste, že serotonín hrá úlohu prakticky vo všetkých procesoch ľudského správania? Od emócií až ...
Hustota kalórií: Je to kľúč k chudnutiu?
Ak ste vo svojom pláne na chudnutie narazili na problém, jedným z dôvodov môže byť to, že jete príli ...
5 alternatív alkoholických nápojov
V súčasnosti mnohí z nás menia spôsob svojho života (samozrejme k lepšiemu) a tým pádom menia aj svo ...
7 úžasných a zdravých náhrad cukru
Stévia, med, javorový či kokosový cukor sú vynikajúce prírodné alternatívy cukru. Obsahujú antioxida ...
Šťava z pšeničnej trávy - 7 účinkov na zdravie
V našej večnej snahe žiť zdravšie sa opakovane obraciame s inšpiráciou k prírode. Mladé výhonky pšen ...
6 úžasných výhod jedlej sódy a citrónu
Kombinácia jedlej sódy a citrónovej šťavy má niekoľko zdravotných výhod, vrátane možnej schopnosti d ...
Pollotariánska strava
Pollotariánska strava identifikuje ľudí, ktorí sa z rôznych dôvodov rozhodli vzdať sa mäsa, okrem hy ...
Rybí olej - 11 účinkov na zdravie
Rybí olej je jedným z najčastejšie konzumovaných doplnkov stravy. Je bohatý na omega 3 mastné kysel ...
Kefír verzus jogurt: Ktorý je ten pravý?
Vo svete probiotických (alebo kultivovaných) mliečnych výrobkov sú na výber dve hlavné potraviny: ke ...