5 výhod vedomého stravovania
Hlavným účelom vedomého stravovania je zmeniť váš vzťah k jedlu. Pri jeho používaní ste prítomní a u ...
Viscerálny tuk - 5 krokov na zníženie rizika jeho ukladania
Vedeli ste, že určité typy tukov, ktoré sa ukladajú okolo vašich orgánov, môžu tiež prispieť k srdco ...
Aminokyseliny - 6 účinkov na zdravie
Bielkoviny sú neuveriteľne dôležité, pokiaľ ide o naše zdravie. Aminokyseliny sú stavebnými kameňmi ...
Senovka grécka - 9 účinkov na zdravie
Senovka grécka je bylinka, ktorú málokto pozná, čo je veľká chyba, pretože má niekoľko úžasných zdra ...
Top 7 potravín pre zlepšenie nálady
Keď ste smutný určite nemyslíte na zdravé jedlo ako prostriedok zlepšenia nálady. Prvé po čom siahne ...
Mumio (shilajit) - 9 účinkov na zdravie
Shilajit, u nás skôr známy ako mumio, je bežná látka používaná v starodávnej praxi ajurvédskej medic ...
Mononenasýtené tuky - 6 účinkov na zdravie
V priebehu rokov výskum dokázal klamnosť argumentu, že „všetok tuk je zlý“. V súčasnosti už mnoho ľu ...
Prerastlík - 8 účinkov na zdravie
Ak si potrebujete prečistiť pečeň a zlepšiť celkové zdravie, je tu jedna bylina, ktorá vyčnieva nad ...
Top 7 vitamínov pre zdravé oči
S pribúdajúcim vekom sa môže zhoršujúci sa zrak zdať ako nevyhnutná nepríjemnosť, no so správnou str ...