Sponzorovaný článok
V dnešnej dobe, keď je zdravie a kvalitný životný štýl pre mnohých prioritou, je dôležité mať po ruke spoľahlivé a moderné nástroje, ktoré pomáhajú sledovať telo aj stravovacie návyky. Inovatívne zariadenia ako kuchynské váhy, osobné smart váhy či digitálne teplomery prinášajú nielen presnosť a pohodlie, ale aj motiváciu k lepším rozhodnutiam. Spoločne vytvárajú základ smart domácnosti, ktorá vám pomôže udržať si zdravie a dosahovať vaše ciele.
Čítajte ďalej a zistite, ako vám môžu inteligentné technológie pomôcť zmeniť každodenné návyky k lepšiemu.
Kuchynská váha – presnosť v každom grame
Príprava vyvážených a zdravých jedál začína presným meraním ingrediencií. Kuchynská váha vám umožní odvážiť suroviny s maximálnou presnosťou - či už sledujete svoj kalorický príjem alebo chcete mať istotu, že používate optimálne množstvá. Dobre zvolený model zjednoduší všetky aspekty varenia a pečenia, a prispeje aj k lepším výsledkom pri príprave nutrične vyvážených jedál.
Ako vybrať kuchynskú váhu, ktorá posunie vaše varenie?
Základom správneho výberu je uvedomiť si, čo budete najčastejšie vážiť. Na bežné varenie a pečenie postačí váha s nosnosťou do 5 kg. Ak často zavárate, varíte vo veľkom alebo pripravujete domáce džemy, siahnite po modeli s nosnosťou 10 až 15 kg. Vyššia kapacita často znamená aj väčšiu vážiacu plochu, čo oceníte pri používaní väčších misiek či hrncov.
Keď na detailoch záleží
Dôležitou vlastnosťou je aj presnosť váženia. Kým mechanické váhy majú zvyčajne nižšiu presnosť, digitálne modely umožňujú veľmi presné merania, často s odchýlkou len 0,5 gramu.
- Základné váhy vážia s presnosťou 1–2 g, čo postačuje väčšine používateľov.
- Ak potrebujete detailné dávkovanie, napríklad pri koreninách, droždí či výživových doplnkoch, siahnite po váhach, ktoré dokážu vážiť už od 0,1 gramu.
- Analógové typy môžu mať odchýlku až 20 g, a preto nie sú ideálne na precízne váženie.
Jednotky podľa vašich potrieb
Moderné kuchynské váhy dnes ponúkajú množstvo praktických funkcií. Väčšina z nich umožňuje prepínanie medzi gramami, kilogramami, mililitrami, ale aj librami či uncami, čo je ideálne najmä pri varení podľa zahraničných receptov.
Kľúčová je funkcia TARE, ktorá umožňuje odpočítať hmotnosť nádoby alebo predchádzajúcich ingrediencií, čo výrazne uľahčuje presné meranie. Väčšina modelov disponuje aj automatickým vypnutím, indikátorom slabej batérie, upozornením na preťaženie a niektoré dokonca ponúkajú aj časovač či stopky, ktoré prídu vhod pri varení alebo pečení.
Jednoduché čistenie = bezstarostná údržba
Čistenie váhy je ďalší faktor, ktorý by ste určite nemali podceňovať. Hľadajte modely s hladkými povrchmi, ktoré sa ľahko udržiavajú a neabsorbujú pachy. Niektoré modely môžu byť navyše vybavené sklenenými platňami, ktoré sú odolné voči poškriabaniu a ľahko sa čistia.
Typy kuchynských váh - ktorá je tá pravá pre vás?
V sortimente PLANEO nájdete viacero typov kuchynských váh, pričom každá z nich má svoje špecifiká a výhody. Tu je stručný prehľad, ktorý vám pomôže zorientovať sa v ponuke:
- Digitálne kuchynské váhy - najčastejšia voľba pre domácnosti. Ponúkajú vysokú presnosť, prehľadný displej a množstvo praktických funkcií. Ideálne na každodenné varenie a pečenie.
- Mechanické kuchynské váhy - nepotrebujú batérie, majú klasický dizajn a jednoduché ovládanie. Sú odolné, ale menej presné. Vhodné na orientačné váženie väčších surovín.
- Váhy s vysokou nosnosťou - ak často pripravujete jedlo vo veľkom, oceníte modely s kapacitou 10 – 20 kg a väčšou plochou na odkladanie. Praktická voľba pri zaváraní, pečení chleba alebo spracovaní väčšieho množstva surovín.
- Váhy s meraním objemu - umožňujú vážiť aj tekutiny, čo oceníte pri receptoch, kde sa kombinujú tuhé aj tekuté zložky. Merajú zároveň hmotnosť aj objem.
- Váhy s keramickým alebo skleneným povrchom - elegantné a dizajnovo prepracované modely, ktoré kladú dôraz na jednoduché čistenie a estetiku.
Digitálna váha v lyžici – malá, ale presná
Vedeli ste, že potraviny môžete vážiť aj pomocou digitálnej lyžice? Tento kompaktný pomocník je ideálny na presné meranie menších množstiev sypkých alebo tekutých surovín až do 500 gramov. Vďaka malým rozmerom nezaberá takmer žiadne miesto, takže bude vždy po ruke, keď ho budete potrebovať.
Aj v takto kompaktnom prevedení nájdete užitočné funkcie, ako napríklad TARE (odpočítanie váhy nádoby), indikátor vybitia batérie a prepínanie medzi jednotkami hmotnosti. Vďaka tomu máte ingrediencie pod kontrolou s maximálnou presnosťou napríklad pri príprave domáceho dezertu, detskej výživy alebo zdravého kokteilu.
Váhy novej generácie – presné meranie a efektívne diétne plánovanie
Pokročilé digitálne kuchynské váhy už nie sú len nástrojom na váženie ingrediencií, ale aj sofistikovaným zariadením, ktoré vám pomôže kontrolovať kalorický príjem, množstvo bielkovín, tukov a ďalších živín. Vďaka integrovaným nutričným kalkulačkám a možnosti prepojenia s mobilnými aplikáciami cez Bluetooth máte svoju stravu pod kontrolou rýchlejšie a presnejšie než kedykoľvek predtým.
S týmito váhami ľahko zaznamenáte dennú aj týždennú bilanciu živín, čo vám poskytne lepší prehľad o vašom stravovaní a celkovom zdraví. Pre technologických nadšencov a tých, ktorí dbajú na výživu, sú ideálne modely s možnosťou prepojenia so smartfónom, ktoré umožňujú sledovať stravovacie návyky a podporujú zdravý životný štýl.
Náš TIP: Kuchynská váha Sencor SKS 7076GD - dokonalý prehľad o každom súste
Ak si strážite príjem kalórií, makronutrientov alebo chcete presne vedieť, čo obsahuje vaše jedlo, nutričná kuchynská váha Sencor SKS 7076GD vám s tým výrazne pomôže. Vďaka technológii Bluetooth sa jednoducho prepojí s vaším smartfónom a prostredníctvom originálnej aplikácie Sencor FOOD získate okamžitý prehľad o výživových hodnotách všetkých surovín.
Toto sú Jej ďalšie výhody:
- Aplikácia Sencor FOOD – vznikla v spolupráci s tímom Kalorických tabuliek Dine4FIT a obsahuje databázu s viac ako 400 000 potravinami, čo je ideálne nielen pre športovcov, ale aj pre tých, ktorí sa riadia špeciálnym jedálničkom, sledujú príjem živín alebo sa snažia schudnúť.
- Presné váženie – ponúka meranie do 5 kg s rozlíšením na 1 gram a tri režimy - klasické váženie, objem vody a objem mlieka.
- Funkcia TARA – umožňuje dovažovanie viacerých surovín bez nutnosti manuálneho nulovania.
- Automatické zapnutie a vypnutie – zariadenie sa aktivuje po položení suroviny a automaticky sa vypne pri nečinnosti.
- Moderný dizajn – disponuje kruhovým podsvieteným displejom a je k dispozícii v širokej palete farieb, čo ju robí skvelým doplnkom každej kuchyne.
- Dva režimy sledovania – pomáha sledovať hmotnosť a nutričné hodnoty buď pre jednu potravinu alebo v zozname viacerých ingrediencií, kde sa hodnoty automaticky sčítajú.
Smart osobná váha - základný nástroj pre sledovanie zdravia
Technologický pokrok priniesol revolúciu aj do sveta domácich váh. Dnešné smart váhy už neslúžia len na zobrazenie hmotnosti. Sú vybavené integrovanými nutričnými databázami a umožňujú prepojenie s mobilnými aplikáciami cez Bluetooth, vďaka čomu získate okamžitý prehľad o výživových hodnotách potravín. Pomáhajú monitorovať kalorický príjem, obsah bielkovín, tukov, sacharidov, ale aj ďalších živín ako vláknina či sodík.
Ide o praktického pomocníka pre každého, kto chce udržať zdravý životný štýl, stravovať sa vyvážene alebo má špecifické diétne ciele. Tieto inteligentné váhy ocenia najmä športovci, ale aj ľudia, ktorí potrebujú mať svoju výživu pod kontrolou či už kvôli chudnutiu, naberaniu svalovej hmoty alebo udržiavaniu kondície.
V kombinácii s prehľadnou aplikáciou dokážu ukladať denné a týždenné údaje, zobrazovať tréningové trendy a pomáhajú robiť lepšie rozhodnutia pri plánovaní jedál. Smart váha sa tak stáva osobným trénerom priamo u vás doma.
Čo všetko dokáže moderná smart váha?
Moderné diagnostické váhy využívajú technológiu bioelektrickej impedancie a dokážu analyzovať až 11 rôznych telesných parametrov. Po zadaní základných údajov, ako je vek, výška a pohlavie, získate detailný prehľad o svojom metabolickom veku, viscerálnom tuku, množstve svalovej hmoty či hydratačnom stave. Tieto informácie sú neoceniteľné nielen pre športovcov, ale pre každého, kto chce žiť aktívnejšie a zdravšie.
Ktoré funkcie si všímať pri výbere osobnej váhy?
Pri výbere smart váhy sa oplatí zohľadniť nielen dizajn, ale najmä jej funkcionalitu. Dôležitá je možnosť pripojenia cez Bluetooth alebo Wifi a kompatibilita s aplikáciami, ako sú Fitbit, Apple Health, Google Fit či Strava. Praktickým bonusom je podpora viacerých používateľských profilov a dostatočná nosnosť, často až do 180 alebo 250 kg. Vďaka týmto funkciám môžete dlhodobo sledovať pokroky celej rodiny.
Prehľad zdravia na dosah ruky
Inteligentné osobné váhy dnes ponúkajú aj pokročilé funkcie, ako sú výpočet BMI, odporúčaný denný kalorický príjem, rozpoznávanie používateľov či automatické zapnutie. Výsledky sa zobrazujú na prehľadnom LED displeji, a ak využijete model s rukoväťou so senzormi, získate ešte presnejšie údaje z celého tela nielen z chodidiel.
Náš TIP: Sencor SBS 9102BK – inteligentný spoločník pre celú rodinu
Osobná váha Sencor SBS 9102BK je jedným z výnimočných modelov, ktoré spájajú presnosť, štýl a praktickosť. Okrem merania hmotnosti zaznamenáva aj percento telesného tuku, vody, svalovej a kostnej hmoty a zároveň vypočíta BMI a denný kalorický výdaj. Všetky údaje sa zobrazujú na veľkom farebnom displeji a môžete ich pohodlne synchronizovať s aplikáciou Sencor HOME.
Osobná váha podporuje viacero užívateľských profilov a je kompatibilná s populárnymi aplikáciami ako Apple Health, Google Fit, Fitbit či Strava. Praktická rukoväť s LED displejom prináša ešte detailnejšiu analýzu, čo z nej robí spoľahlivého pomocníka pri sledovaní vášho napredovania.
Ultratenký dizajn, bezpečnostné sklo s hrúbkou 6 mm, nosnosť do 180 kg a automatické zapnutie z nej robia ideálny doplnok do každej modernej domácnosti.
Digitálny teplomer – presné a hygienické meranie teploty
Zdravie je to najcennejšie, čo máme, a preto by digitálny teplomer nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Je to praktický nástroj, ktorý umožňuje rýchlo, bezpečne a presne zistiť telesnú teplotu.
Pravidelné meranie teploty vám totiž pomôže lepšie reagovať na zmeny zdravotného stavu a zabezpečiť včasnú intervenciu. V ponuke PLANEO nájdete široký výber týchto zariadení, ktoré sa prispôsobia rôznym potrebám a ponúkajú rozmanité funkcie a spôsoby použitia.
Ktorý typ teplomera je pre vás najvhodnejší?
Na rozdiel od dnes už neaktuálnych ortuťových teplomerov, ktoré boli pre svoju toxicitu v EÚ zakázané, sú digitálne teplomery bezpečné, spoľahlivé a ľahko ovládateľné. Teplotu zmerajú rýchlo a zobrazia ju prehľadne na displeji. Aj keď vyžadujú výmenu batérií, ich výhody jednoznačne prevažujú.
Pri výbere digitálneho teplomera je dôležité zvážiť, ktorý typ najlepšie vyhovuje vašim potrebám a spôsobu merania teploty. V PLANEO nájdete nasledovné modely:
- Dotykové teplomery sú skvelou náhradou klasických ortuťových modelov. Merajú teplotu v ústach, podpazuší alebo konečníku a vďaka zvukovej signalizácii presne viete, kedy je meranie hotové. Navyše sú vodeodolné a jednoducho sa udržiavajú čisté.
- Bezkontaktné (infračervené) teplomery ponúkajú najvyšší komfort. Teplotu zmerajú bez dotyku, z čela či spánku, a to len za pár sekúnd. Sú ideálne najmä pre deti alebo pre použitie vo väčších rodinách, pretože nie je potrebné ich po každom použití dezinfikovať. Navyše nimi môžete zmerať aj teplotu detského jedla, mlieka alebo kúpeľa.
- Detské teplomery v podobe cumlíka sú praktické pre najmenších, ale treba počítať s tým, že pri upchatých dýchacích cestách môže byť výsledok menej presný.
Na čo sa zamerať pri výbere?
Aby teplomer slúžil spoľahlivo dlhé roky, venujte pozornosť týmto parametrom:
- Životnosť zariadenia – koľko meraní zvládne počas svojej existencie.
- Rozsah merania – pre domáce účely postačuje štandardný rozsah okolo 0–100 °C.
- Rýchlosť merania – dotykové modely merajú 1–3 minúty, bezdotykové spravidla do 3 sekúnd.
Extra funkcie, ktoré sa oplatia
Moderné digitálne teplomery ponúkajú množstvo užitočných funkcií, ktoré zvyšujú nielen komfort, ale aj presnosť:
- Tichý režim - umožní merať teplotu dieťaťa aj počas spánku bez toho, aby ste ho zobudili.
- Indikátor stavu batérie - skvelá funkcia, aby ste stihli včas vymeniť batérie.
- Bluetooth prepojenie s mobilom - všetky výsledky uložené prehľadne v aplikácii.
- Funkcia upozornenia na horúčku - včas informuje o zvýšenej teplote.
- Automatické vypnutie - šetrí batériu.
- Pamäť výsledkov – vhodná najmä pre viacčlenné domácnosti.
Náš TIP: Beurer FT 90 – zdravie pod kontrolou jednoducho, rýchlo a bezpečne
Model Beurer FT 90 je moderný bezdotykový infračervený teplomer, ktorý ponúka viac než len klasické meranie telesnej teploty. Tento univerzálny prístroj 3 v 1 dokáže spoľahlivo zmerať teplotu s čela, okolitú teplotu miestnosti aj teplotu povrchov, ako je detská fľaša alebo polievka, a to všetko rýchlo, jednoducho a bez nutnosti kontaktu.
Vďaka bezdotykovému meraniu zo vzdialenosti 2–3 cm je používanie maximálne hygienické, čo ocenia najmä rodičia malých detí. Výsledok do 2 sekúnd a upozornenie pri teplote nad 38 °C pomocou zvukového signálu a smajlíkov (úsmev / mračenie) robí z FT 90 ideálneho pomocníka pre domácnosť.
Pamäť na 60 meraní s uloženým dátumom a časom umožňuje sledovať vývoj teploty v čase. Veľký podsvietený displej je dobre čitateľný aj v tme a tichý režim zaručí nerušený spánok vašich detí.
PLANEO - smart zariadenia pod jednou strechou
Integráciou kuchynskej, osobnej, smart váhy a digitálneho teplomera do vašej domácnosti získate nielen presné nástroje, ale aj motiváciu k lepšej životospráve. Ak chcete svoj životný štýl posunúť na vyššiu úroveň, doplňte výbavu aj o čističku vzduchu, fitness náramok, teplovzdušnú fritézu či smart kávovar s časovačom.
Majte na pamäti, že inteligentné spotrebiče vám uľahčia každodenné rozhodnutia, umožnia sledovať zdravie, pohyb aj výživu a prispejú k zdravším návykom celej rodiny.
Všetko pre moderný a zdravý životný štýl nájdete v predajniach PLANEO alebo online na planeo.sk.
