Ako liečiť bolesti svalov?
Bolesť svalov väčšinou pominie sama, ale pokiaľ máte silné a nepríjemné bolesti môžete skúsiť teplý kúpeľ (perličkový či vírivku), navštíviť saunu alebo si urobiť parnú saunu doma v kúpeľni a veľa odpočívať.
Aké sú príznaky bolesti svalov?
Bolesť svalov nie je choroba, je to príznak, že sa s vašimi svalmi niečo deje. Ide o preťaženie najmä po cvičení, ktoré sa prejavuje napätím a samotnou bolesťou deň alebo dva po výkone.
Čítaj viac o bolesti svalov po výkone >
čítaj tiež