10 pozoruhodných účinkov CBD

CBD (kanabidiol) je v dnešnej dobe jednou z najznámejších nepsychoaktívnych látok. Na náš organizmus má veľa pozitívnych účinkov. Dnes už nie je prekvapujúce, že je veľmi obľúbený a vyhľadávaný doplnok do bežných dní používateľov všetkých vekových kategórií.

Aké sú pozitívne účinky CBD?

• zmiernenie bolesti (napr. Migréna),
• protizápalové vlastnosti,
• nespavosť,
• podpora imunity,
• pomáha pri strese a úzkosti,
• zlepšenie stavu pokožky (akné, ekzém, psoriáza),
• ADHD u detí,
• Alzheimerová choroba, Parkinsonová choroba,
• autizmus,
• potlačenie príznakov epilepsie.

Zmiernenie bolesti

CBD v prípade bolesti môže tlmiť zápal v tele, tiež pôsobí vnútorne protizápalovo a slúži ako antioxidant. Na vonkajšie použitie a bolesť je vhodné bolestivé miesto namazať konopnou masťou alebo CBD kozmetikou.

Protizápalové účinky

CBD aktivuje *enzým15-lipoxygenázu-1, čím posilňuje tvorbu látok, ktoré pôsobia protizápalovo. CBD funguje ako prepínač, ktorý v príslušných imunitných bunkách zápal zmení z nastavenia ON na OFF.

Nespavosť

Bežnou príčinou poruchy spánku je napríklad stres či strach. CBD pomáha regulovať kortizol, stresový hormón, ktorý má významný vplyv na non-REM spánkové cykly. CBD cykly spánku a prebudenia v tele reguluje a prispieva tak ku sviežosti počas dňa a ku väčšej relaxácii počas noci. Nespavosť a denná ospalosť môžu negatívne ovplyvniť denný výkon aj ospalosť v noci. Použitie CBD za denného svetla zvyšuje pozornosť, čo vedie k pokojnejšiemu nočnému spánku.

Podpora imunity

Kanabidiol (CBD) pôsobí na endokanabinoidný systém a môže mať schopnosť udržiavať vyvážený imunitný systém. Proteín Transient Receptor Potential Vanilloid 2 (TRPV2) zohráva dôležitú úlohu vo funkcii imunitného systému, pretože uľahčuje komunikáciu buniek s ich extracelulárnym prostredím. CBD aktivuje TRPV2 a ovplyvňuje aj ďalšie TRP (Transient Receptor Potential) kanály, ktoré sa podieľajú na podpore imunity.

Proti stresu a úzkosti

CBD pozitívne vplýva pri strese a úzkostiach. Mozog človeka trpiaceho napríklad úzkostnou poruchou produkuje nedostatočné množstvo anandamidu, ktorý je jedným z najznámejších endokanabinoidov. Ak človek, ktorého receptory majú nedostatok endokanabinoidov, užíva rastlinné kanabinoidy obsiahnuté v konope, problémy sa potom zlepšia. Kanabidiol môže tiež upokojiť nadmernú signalizáciu a celkovú aktivitu v ľudskom mozgu.

Zlepšenie stavu pokožky

Konopná kozmetika s obsahom CBD má protizápalové a neuroprotektívne vlastnosti. CBD pomôže pri rôznych kožných problémoch, ako je akné, ekzém alebo psoriáza. Konopná masť (aj vďaka antioxidačným vlastnostiam konope) redukuje voľné radikály v tele. Tým spomaľuje proces starnutia pleti a zmierňuje tvorbu vrások.

ADHD

CBD pomáha zvýšiť pozornosť pacientov s ADHD tým, že aktivuje receptory adenozínu v mozgu, čím znižujú úzkosť. Minimalizujú rozptýlenie a hyperaktivitu pacientov s ADHD. ADHD je charakterizované nízkymi hladinami dopamínu (neurotransmiter, ktorý kontroluje kognitívne schopnosti mozgu – pamäť, úroveň pozornosti a náladu). Nízke hladiny dopamínu spôsobujú prejav poruchy pozornosti = ADHD.

Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba

Štúdie zistili, že CBD pomáha znižovať tras a zvyšovať pohyblivosť u pacientov s Parkinsonovou chorobou. Znížením svalových trasov CBD pomáha pacientom s poruchami pohybu (Parkinsonova choroba, Huntingtonova choroba). Pri zmierňovaní bežných príznakov Alzheimerovej choroby môže byť CBD užitočné mnohými spôsobmi. CBD pomáha s duševnými príznakmi, ako sú poruchy spánku, úzkosť a depresie.

Autizmus

CBD môže zmierniť mnoho stavov súbežne sa vyskytujúcich s PAS (porucha autistického spektra), ako sú záchvaty, gastrointestinálne problémy, úzkosť a depresia, nedostatok pozornosti a problémy so spánkom.

Epilepsia

CBD ako nepsychoaktívny kanabinoid, pôsobí v endokanabinoidnom systéme, kde účinkuje na ľudský organizmus. Pri liečbe epilepsie je dôležitým faktorom, že konope je antikonvulzívne (pôsobí proti kŕčom). V neposlednom rade má konope neuroprotektívne vlastnosti (ochranný účinok na nervovú sústavu).

Ako CBD funguje v tele?

V tele každého cicavca nájdeme takzvaný endokanabinoidný systém. Práve naň účinkuje aj látka CBD. Tento systém v našom tele reguluje niektoré životné funkcie, napríklad imunitu, príjem potravy či rozmnožovacie funkcie a omnoho viac. CBD bol vďaka svojim pozitívnym účinkom na endokanabiniodný systém svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) označený za budúcnosť medicíny.

Endo (= vo vnútri tela) a kanabinoid (= aktívna zložka konope, s ktorou receptory reagujú).

Endokanabinoidný systém má obrovský potenciál upraviť spôsob, akým ľudské telo funguje a zdravý endokanabinoidný systém je zásadný pre rovnováhu všetkých pochodov v našom tele. Vplýva napríklad na chuť do jedla, metabolizmus, imunitu, komunikáciu medzi bunkami ľudského tela a mnohé iné.

Najdôležitejšie však je, že endokanabinoidný systém zohráva veľkú úlohu pri fyzickom a psychologickom účinku konope na ľudské telo.

Spôsoby užívania CBD

CBD je možné užívať v niekoľkých formách:

• CBD olej (kvapky): Olej CBD alebo tiež kvapky, sú jedným z najobľúbenejších spôsobov užívania. Olej sa aplikuje sublingválne, teda pod jazyk, kde sa rýchlo vstrebáva do krvného obehu a poskytuje tak rýchly účinok. Tento spôsob je vhodný pre tých, ktorí majú problémy s prehĺtaním tabliet. Sú vhodné pri ťažkostiach s bolesťou, pri nespavosti, veľmi účinne pomáhajú na stres a úzkostné stavy a ďalšie ťažkosti.
• CBD kapsule: Kapsule s CBD sú jednoduchým spôsobom užívania. Kapsule majú obvykle presné množstvo dávky CBD (10 mg na kapsulu) a ľahko ich zapiť vodou.
• Konopný olej v rybom tuku s CBD: obzvlášť vhodný na podporu centrálnej nervovej sústavy. Produkt, ktorý obsahuje nielen CBD a konopný olej, ale aj rybí tuk.
• Masti CBD: Sú aplikovateľné lokálne na pokožku a môžu pomôcť nielen s bolesťami svalov a kĺbov, taktiež pri kožných ťažkostiach ako je ekzém, akné či psoriáza.
• CBD náplasti: Obľúbeným produktom sú funkčné CBD náplasti, často využívané na bolesti chrbta, kĺbov, tiež pri bolestivej migréne či obyčajnej bolesti hlavy.
• Konopný čaj: Konopný čaj môže byť dobrý spôsob, ako pridať CBD do bežného denného režimu. Konopný čaj môže pôsobiť veľmi upokojujúco a pomôcť tak s nespavosťou a úzkosťou.
• CBG olej: Všeobecne sa dá povedať, že podľa symptómov sa v niektorých prípadoch odporúča namiesto užívania CBD skôr CBG olej, prípadne kombinácia CBD + CBG oleja.

Dávkovanie CBD závisí od rôznych faktorov. Sú to váha, metabolizmus, zdravotný stav a citlivosť na CBD, a to má každý jedinec rozdielne. Všeobecne platí, že pri užívaní CBD, by sa malo začať s nižšou dávkou a postupne ju navyšovať, až kým nie sú zaznamené požadované účinky.

Aké sú vedľajšie účinky CBD?

Vo väčšine prípadov CBD na ľudí vplýva pozitívne aj pri vyšších dávkach alebo dlhodobom užívaní. CBD má veľmi nízku toxicitu a nemá žiadne psychoaktívne účinky.

U väčšiny ľudí sa vedľajšie účinky CBD neprejavujú. Väčšina štúdií na zvieratách a ľuďoch nepreukázala žiadne vedľajšie účinky CBD. Niektoré štúdie však zistili mierne vedľajšie účinky, ktoré sa prejavili u malého percenta ľudí.

Najčastejšie vedľajšie účinky CBD zahŕňajú:

• únava,
• zmena chuti do jedla,
• hnačka,
• zmeny schopnosti pečene metabolizovať iné látky.