Aké sú príčiny menopauzy?
Menopauza sa v určitom veku dostaví u každej ženy, pretože telo prechádza určitými zmenami. K menopauze ale môže dôjsť aj vyvolanou príčinou ako je napríklad chirurgické odstránenie vaječníkov, panvové žiarenie či zranenie.
Odpoveď
Príznaky menopauzy možno mierniť rôznymi potravinovými doplnkami, ktoré sa voľne predávajú v lekárňach. Dôležité sú aj rôzne podporné opatrenia, medzi ktoré patrí pravidelná fyzická aktivita a správna životospráva, ktorá zahŕňa dodržiavanie pitného režimu a vyhýbanie sa tučným a ostrým jedlám. V jedálničku by nemal chýbať dostatok zeleniny a ovocia. Alkohol, fajčenie a kávu by ste mali obmedziť.
čítaj tiež
Menopauza
Menopauza (klimaktérium) je prirodzený proces, ktorý sa vyskytuje vo vaječníkoch a produkuje menej reprodukčných hormónov. Vyskytuje sa vtedy, keď žena nemá menštruáciu počas 12 po sebe nasledujúcich mesiacov a už nemôže otehotnieť prirodzene.
Podobné otázky
Čo je klimaktérium?
Menopauza, klimaktérium či prechod sú výrazy pre prirodzený stav ženy okolo päťdesiatky, kedy ustáva menštruačný cyklus. Telo produkuje menej estrogénu a progesterónu a žena už nie je schopná otehotnieť.