kalórie
300kcal
bielkoviny
9g
tuky
18g
sacharidy
50g
čas prípravy
5 min
* Kalorické údaje v jednej porcii
Čokoládovo-avokádové smoothie je bohaté a krémové a chutí tak lahodne! Je to skvelý spôsob, ako spotrebovať akékoľvek avokádo, ktoré máte po ruke a s pridaním banánu ani nepotrebujete žiadny cukor.
Ingrediencie (1 porcie)
malý zrelý banán1 ks
avokádo0.5 ks
mandľové mlieko75 ml
kakaový prášok30 g
javorový sirup (iné sladidlo)2 čajová lyžička
kocky ľadu0.5 hrnček
Postup
1
Avokádo, banán, kocky ľadu, mandľové mlieko a kakaový prášok rozmixujte dohladka.
2
V prípade potreby pridajte sladidlo.
