Patríte k ľuďom, ktorí majú vyťažené dni a stále niekde utekajú? Moje odporúčanie znie: zastavte sa, a doprajte si chutné raňajky v podobe kuskusovej kaše. Sýte a jednoduché. Dodajú Vám potrebnú energiu a Vy môžete vďaka nim fungovať celý deň... Začnite svoj deň kvalitne. Nech sa páči.
Ingrediencie
kuskus60 g
mlieko300 ml
škorica1 čajová lyžička
hnedý cukor (med, javorový sirup)30 g
čučoriedky (banán, jablko,...)
kokos (orechy, kakao,...)
Postup
1
Cca 60 g kuskusu si uvaríme v 3 dcl mlieka (kľudne použite kokosové alebo rastlinné) s polovičkou škorice a 30 g hnedého cukru (prípadne medu).
2
Keď nám kuskus vsiakne všetko mlieko primiešame vajíčko.
3
Chvíľku povaríme a primiešame čučoriedky.
4
Na tanieri dochutíme podľa chuti kokosom, orechmi, vločkami...alebo napríklad nedáme čučoriedky ale iné ovocie.
