Modriny

Obsah článku

    Modriny
    Modrina je oblasť kože so zmenenou farbou, ktorá vzniká traumatickým poškodením drobných krvných cievok (kapilár) v podkoží s nasledujúcim výronom krvi do okolia.

    Modriny príznaky

    • spočiatku môže byť nová modrina načervenaná
    • v priebehu niekoľkých hodín zmení farbu na modrú alebo tmavo fialovú
    • po niekoľkých dňoch, keď sa liečí, zožltne alebo zozelenie
    • modrina je bežne citlivá a niekedy dokonca bolestivá v prvých dňoch, ale bolesť zvyčajne zmizne v dôsledku vyblednutia farby

    Kedy vyhľadať lekára

    • ak modriny vznikajú bez zjavného dôvodu
    • ak zmenu farby kože sprevádzajú silné bolesti a zväčšujúci sa opuch
    • ak modrina ani za týždeň nevybledne
    Modriny1

    Modriny liečba

    Lekári nemajú žiadnu špeciálnu liečbu, odporúčajú techniky opísané nižšie: ľadové obaly a neskoršie teplo, lieky na bolesť a ak je to možné, zvýšenie pomliaždenej oblasti.

    • ľadový obklad - ľad alebo vrecko so zmrazenou zeleninou, sa má aplikovať na postihnutú oblasť počas 20 až 30 minút, s cieľom urýchliť hojenie a znížiť opuch. Nepoužívajte ľad priamo na pokožku, zabaľte ho do uteráka.
    • ak modrina zaberá veľkú plochu nohy alebo chodidla, noha by mala byť počas prvých 24 hodín po poranení udržiavaná čo najvyššie
    • acetaminofén - sa môže užívať na bolesť. Vyhnite sa aspirínom alebo ibuprofénu, pretože spomaľujú zrážanlivosť krvi a môžu v skutočnosti predĺžiť krvácanie
    • po približne 48 hodinách môže teplo v podobe teplého obkladu nanášané na modrinu po dobu 10 minút dvakrát až trikrát denne zvýšiť prietok krvi do pomliaždeného priestoru, čo umožní pokožke rýchlejšie vstrebávať krv
    • bromelín - enzým obsiahnutý v ananásoch, rozkladá bielkoviny, ktoré sa podieľajú na vzniku bolestivých zápalov, užívajte 500 mg denne medzi jedlami, kým modrina nezmizne
    • arnika horská - vyskúšajte ju ako homeopatikum, keď sa vám urobí modrina, užívajte jednu dávku každé štyri hodiny, prvý deň si vezmite štyri dávky a postupne - ako začne modrina blednúť - znížte dávkovanie na dve až tri dávky denne
    • kostihoj lekársky - úľavu vám prinesie teplý obklad, kostihoj obsahuje látky, ktoré zmierňujú opuch a podporujú rýchly rast nových buniek (POZOR - obklad neprikladajte na miesta s natrhnutou kožou alebo na otvorené rany). V žiadnom prípade odvar NEPITE, je určený len na vonkajšie použitie!
    Modriny2

    Modriny príčiny vzniku

    • modrina vzniká, keď človek do niečoho narazí, alebo niečo do neho narazí
    • nevysvetliteľné modriny, ktoré sa vyskytujú ľahko, bez zjavného dôvodu, môžu naznačovať poruchu krvácania
    • modriny u starších ľudí sa často vyskytujú, pretože ich koža sa stala s vekom tenšou. Tkanivá, ktoré podporujú podkladové krvné cievy, sa stali krehkejšími.
    • modriny sú tiež bežnejšie u tých osôb, ktoré užívajú liek na riedenie krvi
    Modriny3

    Modriny prevencia

    • vitamín C - posilňuje steny krvných vlásočníc, takže sú odolnejšie voči nárazom a úniku krvi, užívajte 1000 mg denne v dávkach rozdelených počas dňa
    • vitamín K - doplňte stravu o tento vitamín, ktorý sa nachádza v hlávkovom a ružičkovom keli, v brokolici a v zelenej listovej zelenine
    • flavonoidy - podporujú pôsobenie vitamínu C, jedzte viac mrkvy, marhúľ a citrusového ovocia, bohatým zdrojom je výťažok z hroznových zrniek, užívajte 100 mg denne