< Spať na "Obed/večera recepty" TischleinDeckDich burger s lososom recept

TischleinDeckDich burger s lososom ocenia tí, ktorí dodržujú zásady zdravého a zásaditého stravovania.

Suroviny Vám vystačia na 6-8 "mäsových" placiek.

Ingrediencie

TischleinDeckDich40 g
zeleninový vývar125 ml
filety z lososa (čerstvé alebo mrazené)250 g
vajce1 ks
ovsené vločky5 polievková lyžica
citrónová šťava1 polievková lyžica
horčica1 polievková lyžica
kôpor (podľa chuti)
soľ, korenie
olej na smaženie
NA OMÁČKU
chilli vločky0.5 čajová lyžička
strúčik cesnaku1 ks
sójové mlieko90 ml
citrónová šťava1 polievková lyžica
horčica0.5 čajová lyžička
mletá paprika0.5 čajová lyžička
repkový olej150 ml
soľ, bylinky podľa chuti
NA OBLOHU
predvarená cvikľa
uhorka0.5 ks
avokádo1 ks
veľká cibuľa1 ks
listy šalátu8 ks
žemľa alebo ciabatta8 ks

Postup

1

Lososa nechajte rozmraziť a nakrájajte na veľmi malé kúsky.

2

TischleinDeckDich zalejte vriacim zeleninovým vývarom, prikryte a nechajte napučať cca 5 minút.

3

Zmiešajte TischleinDeckDich s lososom, vajcom, ovsenými vločkami, citrónovou šťavou, horčicou, kôprom, soľou a korením a všetko dobre premiešajte.

4

Umyte uhorku, olúpte avokádo a cibuľu a spoločne s červenou repou nakrájajte na plátky. Umyte šalát.

5

Na prípravu omáčky zmiešajte chilli vločky, cesnak, citrónovú šťavu, sójové mlieko, horčicu a papriku a všetko rozmixujte ručným mixérom.

6

Do zmesi postupne prilievajte olej, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu. Potom dochuťte bylinkami a bylinkovou soľou.

7

Navlhčenými rukami vytvorte mäsové placky s priemerom cca 6-8 cm a hrúbke 1-2 cm.

8

Na panvici rozpáľte olej a smažte mäsové placky, kým na oboch stranách nezhnednú.

9

Pri otáčaní buďte opatrní, mäsové placky sa ľahko rozpadajú!

10

Žemle alebo ciabattu pozdĺžne rozkrojte, krátko opečte v rúre a obe strany potrite tatarkou.

11

Potom podľa ľubovôle pridajte šalát, cibuľu, avokádo, červenú repu, uhorku a placku.