5m
čas prípravy
5 min
Vďaka svojej jedinečnej kvalite a rozmanitosti kombinuje WurzelKraft bohatstvo prírody v jednom pohári. Keď ho navyše primiešate do zeleného smoothie získate potrebné vitamíny, minerály, rastlinné bielkoviny i kyselinu listovú a chróm, ktorý tento jedinečný prášok obsahuje.
Suroviny Vám vystačia na dva poháre.
Ingrediencie ( porcie)
zrelý banán1 ks
jablko0.5 ks
avokádo0.5 ks
para orechy20 g
zázvor15 g
baby špenát50 g
citrón1 ks
voda300 ml
WurzelKraft2 čajová lyžička
Postup
1
Olúpte zázvor a vytlačte citrón. Špenát umyte.
2
Jablko a avokádo si rozdeľte na polovicu a jednu polovicu od každého nakrájajte nahrubo.
3
Vložte všetky suroviny do mixéra a pridajte 200-300 ml vody podľa potreby.
4
Mixujte asi 1 minútu, kým smoothie nebude mať krémovú konzistenciu.
5
Pripravený koktail nalejte do dvoch pohárov a vmiešajte lyžičku WurzelKraftu.
