Spáleniny od slnka

Obsah článku

    Spáleniny od slnka
    Spáleniny od slnka sú stav, kedy sa vonkajšia vrstva kože zapáli v dôsledku nadmerného osvietenia ultrafialovými lúčmi. Vo väčšine prípadov ide o spáleniny prvého stupňa, ale môže ich sprevádzať úpal.

    Spáleniny od slnka - príznaky

    • sčervenanie kože
    • bolestivosť, ktorá sa stupňuje
    • niekedy sa objavia pľuzgiere
    • úpal - môžete mať pocit, že máte nejaké ochorenie, horúčka so zimnicami, nevoľnosťou, bolesťami hlavy a slabosťou
    • o niekoľko dní neskôr začne pleť svrbieť, pretože sa vaše telo pokúša zbaviť buniek poškodených slnkom

    Opakované spálenie kože vedie k jej rýchlemu starnutiu a zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože!

    Ihneď vyhľadajte lekára

    • ak máte veľmi červenú kožu a/alebo pľuzgiere
    • ak máte hoorúčku, zimnicu, závraty, bolesti hlavy alebo vraciate
    • ak má závažné spáleniny od slnka malé dieťa
    Spáleniny

    spáleniny na ramenách

    Spáleniny od slnka - liečba

    • nešúpte spálenú kožu a neprepichujte pľuzgiere
    • obklad - upokojte spálenú kožu studenými obkladmi alebo kúpeľom
    • krémy alebo gély - opatrne si natrite krém alebo gél obsahujúci zložky, ako sú:
      • mentol
      • gáfor
      • aloe
    • lieky - nesteroidné protizápalové lieky, ako ibuprofén, môžu zmierniť opuchy a bolesti celého tela
    • zostaňte hydratovaný - pite veľa vody a iných tekutín, aby ste sa nestali dehydrovanými
    • vyhnite sa slnku - kým sa vám koža nezahojí
    Spáleniny3

    spáleniny na ramenách

    Spáleniny od slnka - domáca liečba

    Rastlinná liečba

    • zelený čaj - obsahuje zložky, ktoré chránia kožu pred ultrafialovými lúčmi a zároveň zmierňujú zápal, namočenú handričku priložte na spálené miesto
    • čierny čaj - na boľavú ružovkastú pokožku
    • mäta pieporná -má chladivé vlastnosti, namočenú handričku priložte na spálené miesto
    • ľubovník bodkovaný - má antiseptické účinky a tlmí bolesť, masťou ošetrite spálené miesta
    • aloe - na boľavú pokožku

    Lieky zo špajzy

    • uhorka a zemiak - v oboch sa nachádzajú zložky, ktoré pôsobia chladivo a pomáhajú obmedziť opuch, zvlášť bolestivo spálenú pokožku jemne natierajte plátkami uhorky alebo zemiaka
    • ocot - má upokojujúce účinky, zmierňuje bolesť, svrbenie a zápal, namočte niekoľko papierových obrúskov do bieleho alebo jablčného octu a položte na spálené miesta, opakujte, kým nepocítite úľavu
    • jačmeň, kurkuma a jogurt - na spálenú pokožku naneste kašičku pripravenú z rovnakého množstva všetkých troch zložiek

    Homeopatia

    • Urtica, Calendula alebo Hypercalová masť - na bolestivé spáleniny bez pľuzgierov
    • Urtica, Calendula alebo Hypercalová tinktúra - 1 diel zriedený v 10 dieloch vody - na akékoľvek spáleniny
    • Cantharis - každú hodinu na ťažké spáleniny
    Spáleniny2
    Spáleniny1

    Spáleniny od slnka - prevencia

    • spočiatku obmedzte pobyt na prudkom slnku maximálne na 15 minút
    • krémy - často aplikujte širokospektrálne opaľovacie krémy s faktorom 15 a viac
    • použite každé 2-3 hodiny krém a hneď po plávaní alebo potení
    • nezabudnite na "zabudnuté miesta", na vrchol uší, na chrbát a na nohy
    • dodržujte tieňové pravidlo - ak je váš tieň kratší ako vy, slnko je najsilnejšie, takže pozor!, od desiatej do tretej sa pobytu na slnku radšej vyhnite
    • malé deti do 6 mesiacov chráňte pred slnkom strieškou alebo slnečníkom na kočíku
    • voda - pite veľa vody, aby ste dostatočne hydratovali pokožku
    • užívajte - každý deň antioxidanty betakarotén, vitamín C, E a selén
    • po vystavení slnku naneste na pokožku prostriedky na zvlhčenie kože