Ťažkosti s dojčením

Obsah článku

    Ťažkosti s dojčením
    Dojčenie sa môže spájať s mnohými ťažkosťami, ktoré znamenajú stres pre matku aj dieťa. Najčastejším problémom je nesprávne držanie dieťaťa. V nevhodnej polohe sa dieťa nemôže dobre prisať.

    Ťažkosti s dojčením príznaky

    • popraskané či boľavé bradavky
    • upchaté mliečne žľazy - citlivé, červené hrčky v prsníkoch
    • priveľmi naliate prsníky - napätie, opuch, bolesť
    • alebo naopak nedostatok mlieka

    Kedy vyhľadať lekára

    • ak vám vaše ťažkosti s dojčením spôsobujú vážne obavy, alebo sa stále zhoršujú
    • ak sa hrčka v prsníku nemení, alebo sa zhoršuje

    Ihneď vyhľadajte lekára

    • ak vaše bábätko nechcelo piť 24 hodín
    Ťažkosti S Dojčením

    Ťažkosti s dojčením domáca liečba

    Popraskané a boľavé bradavky

    Ak vám dieťatko pri pití zraňuje bradavky, skúste toto:

    • podržte hlavičku dieťaťa tak, aby vzalo do úst celý dvorec
    • usilujte sa preplnené prsníky ošetrovať od samého začiatku ťažkostí
    • prv ako si priložíte dieťa k prsníku, povzbuďte odtekanie mlieka tým, že sa celkom uvoľníte a pohodlne si sadnete
    • je lepšie dojčiť častejšie, ale pri boľavých bradavkách dojčenie na 1-2 dni obmedzte a všetko zvyšné mlieko odsajte
    • dieťa vždy prikladajte najprv k zdravej alebo menej boľavej bradavke
    • neumývajte si bradavky mydlom
    • po dojčení bradavky osušte a použite niektorú masť z materského mlieka alebo nechtíka lekárskeho
    • pokiaľ môžete, nechávajte bradavky uschnúť piamo na vzduchu, podľa možnosti ich denne vystavte na niekoľko minút slnku
    • ak vám mlieko samovoľne presakuje, udržiavajte bradavky suché tak, že budete nosiť v podprsenke bavlnené (gázové) stvorce a budete ich často vymieňať

    Upchaté mliečne žľazy

    • po každom dojčení dôkladne vyprázdnite prsníky, dieťa dojčite vždy najprv z postihnutého prsníka
    • dojčite svoje dieťa častejšie a medzi dojčením v prípade potreby mlieko odsajte
    • počas dojčenia jemne, ale pevne masírujte nájdenú hrčku smerom k bradavke
    • pri kúpeli alebo sprchovaní namydlite oblasť postihnutého vývodu a potom cez ňu jemne prechádzajte hrebeňom s riedkymi zubami, aby ste povzbudili tok mlieka
    • robte rytmické cviky celými rukami
    • dbajte o to, aby vám podprsenka dobre padla, netlačila, a tým nespôsobila upchatie vývodov
    • pri každom dojčení meňte polohu
    • na zmiernenie bolestí prikladajte na postihnutý prsník každú hodinu horúci, vlhký obklad, pred dojčením si sprchujte prsia teplou vodou, alebo ich do nej na 5-10 minút ponorte
    • jedzte viac zeleniny, celozrnných potravín, rýb a rastlinných olejov, pomôcť môže aj doplnok rastlinného lecitínu

    Priveľmi naliate prsníky

    • dojčite častejšie vo dne aj v noci, aby ste zabránili zbytočnému hromadeniu mlieka v prsných žľazách
    • aby ste uvoľnili preplnené prsníky a umožnili dieťaťu ľahšie ich zachytiť, odstriekajte trochu mlieka ešte pred dojčením rukou alebo odsávačkou
    • ak sú vaše prsníky také preplnené, že odsávanie je takmer nemožné, máčajte si ich niekoľko minút v horúcej vode, alebo si na ne pred dojčením priložte horúci obklad, mlieko bude ľahšie tiecť, medzi dojčením si prikladajte na oba prsníky studené obklady, aby ste zmiernili ťažkosti

    Nedostatok mlieka

    • dojčite často a tak dlho, ako bude vaše dieťatko chcieť - cicanie podporuje produkciu mlieka
    • skúste zvýšiť množstvo mlieka pitím čaju zo žihľavy, plodov feniklu, železníka lekárskeho, malinových listov, benediktu lekárskeho, škorice alebo ibiša lekárskeho
    Ťažkosti S Dojčením2

    Ťažkosti s dojčením prevencia

    Výživa

    • jedzte častejšie v malých dávkach vždy medzi dojčením, nevyhnutné je udržať si príjem vápnika okolo 200 mg denne
    • denne vypite najmenej osem pohárov vody
    • vynechajte alkohol a poraďte sa s lekárom o každom lieku, ktorý chcete užívať

    Každodenná rutina

    • spočiatku treba dieťatko dojčiť častejšie, preto zverte všetky ostatné povinnosti na iných, pokiaľ je to možné
    • do najviac odpočívajte, najmä v prvých týždňoch po pôrode, keď sa vytvárajú vaše mliečne zásoby, dojčenie vyvoláva uvoľňovanie endorfínov, látok podobných hormónom, rovnako ako prolaktínu, hormónu, ktorý umožňuje tvorbu mlieka v mliečnych žľazách

    Relaxácia

    • pokúste sa pri dojčení čo najviac uvoľniť - ak máte pocity napätia alebo strachu, môže sa vylučovať menej oxytocínu, hormónu, ktorý uvoľňuje začiatočný prúd mlieka
    • relaxačné techniky - cviky s hlbokým dýchaním