kalórie
250kcal
bielkoviny
10g
tuky
15g
sacharidy
10g
čas prípravy
5 min
* Kalorické údaje v jednej porcii
Lahodné a ľahké raňajky sú ideálnym spôsobom, ako začať deň. Jogurt si však môžete dať kedykoľvek, aj ako zdravý dezert.
Ingrediencie (1 porcie)
nesladený grécky jogurt1 hrnček
bobuľové ovocie (jahody, čučoriedky, maliny)1 hrnček
hrsť orechov (mandle, vlašské)
sladidlo (med, javorový sirup)
Postup
1
Do pohára alebo misky navrstvite grécky jogurt s lesným ovocím a orechmi.
2
Prípadne doslaďte.
