Kvalitné uhľohydráty a rastlinné bielkoviny v TischleinDeckDich zmesy zaisťujú dlhotrvajúcu sýtosť a rovnomernú dodávku energie pre optimálny výkon v každodennom živote.
Suroviny Vám vystačia na 4 vafle.
Ingrediencie
TischleinDeckDich100 g
špaldová múka (alebo bezlepková)80 g
vajce2 ks
voda
olivový olej2 polievková lyžica
soľ
avokádo1.5 ks
citrón1 ks
pomaranč0.5 ks
hrsť klíčkov
hrsť vlašských orechov
Postup
1
TischleinDeckDich, múku, vajcia, vodu a štipku soli dobre premiešajte. Cesto pečte vo vaflovači dozlatista.
2
Vyberte jadro z avokáda. Avokádo so štipkou soli, korenia a lyžicou olivového oleja rozmixujte na krém a pokvapkajte citrónovou šťavou.
3
Olúpte pomaranč a nakrájajte ho na malé kúsky.
4
Vafle podávajte ozdobené avokádovým krémom, klíčkami, orechmi a kúskami pomaranča.
