Jogurt

5m

Vysoký obsah bielkovín

Bobuľovo-banánové smoothie

#Raňajky, #Dezert, #Nápoje, #Banán, #Jogurt, #proteínový prášok, #bobuľové ovocie

Porcia: 450kcal, b: 31g, t: 12g, s: 20g

5m

Vysoký obsah bielkovín

#Dezert, #Jogurt, #proteínový prášok

Porcia: 450kcal, b: 31g, t: 12g, s: 20g

25m

Vysoký obsah bielkovín

#Dezert, #Banán, #Jogurt, #Ovsené vločky, #proteínový prášok

Porcia: 150kcal, b: 9g, t: 8g, s: 19g

5m

Keto diéta

#Raňajky, #Jogurt, #bobuľové ovocie

Porcia: 250kcal, b: 10g, t: 15g, s: 10g

50m

#Obed/večera, #WurzelKraft, #TischleinDeckDich, #Zemiaky, #Jogurt

30m

#Dezert, #MorgenStund kaša, #Jogurt

25m

#Dezert, #Príloha, #Mrkva, #Jablko, #TischleinDeckDich, #Jogurt, #Zeleninový vývar

#Dezert, #MorgenStund kaša, #Jogurt, #Broskyňa

13m

#Raňajky, #Jablko, #MorgenStund kaša, #Jogurt, #Hrozno, #Čučoriedky