Divoká ryža Pilaf

50m

Zhadzovanie tuku

Divoká ryža Pilaf

#Obed/večera, #Príloha, #Mandle, #ryža, #brusnice

Porcia: 180kcal, b: 6g, t: 10g, s: 20g

Teriyaki kura

30m

Vysoký obsah bielkovín

Teriyaki kura

#Obed/večera, #Brokolica, #kuracie mäso, #ryža

Porcia: 497kcal, b: 31g, t: 9g, s: 35g

Šalát z divokej ryže a batátov

65m

Vegánske

Šalát z divokej ryže a batátov

#Obed/večera, #paprika, #Batáty, #ryža

Porcia: 195kcal, b: 4g, t: 7g, s: 30g

Lososové rizoto

40m

Naberanie váhy

Lososové rizoto

#Obed/večera, #Losos, #ryža

Porcia: 350kcal, b: 17g, t: 10g, s: 25g

Avokádová sushi rolka

30m

Naberanie váhy Vegánske

Avokádová sushi rolka

#Obed/večera, #Avokádo, #ryža

Porcia: 500kcal, b: 21g, t: 30g, s: 50g

Burrito s kuracím mäsom

35m

Fitness

Burrito s kuracím mäsom

#Obed/večera, #kuracie mäso, #ryža

Porcia: 200kcal, b: 8g, t: 9g, s: 10g