Proteínovo-tvarohový parfait
#Dezert, #Tvaroh, #proteínový prášokPorcia: 450kcal, b: 31g, t: 12g, s: 20g
Tvarohové palacinky s malinovým želé
#Raňajky, #Dezert, #Tvaroh, #Ovsené vločkyPorcia: 400kcal, b: 15g, t: 20g, s: 29g
Čučoriedkové mandľové palacinky
#Raňajky, #Obed/večera, #Dezert, #Tvaroh, #Čučoriedky, #Ovsené vločkyPorcia: 500kcal, b: 701g, t: 13g, s: 60g
