kalórie
130kcal
bielkoviny
8g
tuky
8g
sacharidy
15g
čas prípravy
10 min
* Kalorické údaje v jednej porcii
Perfektná sladká pochúťka, keď máte výživové ciele, ale zároveň si chcete dopriať chutnú chrumkavú pochúťku.
Ingrediencie (12 porcie)
ryžové burizóny4 hrnček
arašidové maslo0.5 hrnček
proteínový prášok (obyčajný alebo vanilka)0.5 hrnček
med
Postup
1
Vo veľkej miske si rozpustite arašidové maslo a med.
2
Vmiešajte proteínový prášok do hladka.
3
Pridajte burizóny a miešajte, kým sa dobre neobalia.
4
Zmes natlačte na vystlanú panvicu a dajte do chladničky stuhnúť.
5
Nakrájajte na tyčinky a môžete podávať.
