TischleinDeckDich burger á la "Ázia"

Name: TischleinDeckDich burger á la "Ázia"
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Ingredients: TischleinDeckDich (cca 100 g) 10 pl,voda alebo zeleninový vývar 260 ml,ovsené vločky 2 pl,ľanové semienka 4 pl,soľ, korenie ,kari, kurkuma ,olej na smaženie ,rukola alebo iný šalát ,WurzelKraft pesto 2 pl,grilovaný plátok ananásu 1 ks,grilovaný plátok cukety 2 ks,celozrnné pečivo

Obed/večera TischleinDeckDich

< Spať na "Obed/večera recepty" TischleinDeckDich burger á la "Ázia" recept

TischleinDeckDich burgre ocenia hlavne vegetariáni, ale aj tí, ktorí dodržujú zásady zdravého a zásaditého stravovania.

Suroviny Vám vystačia na 7-8 placiek.

Ingrediencie

TischleinDeckDich (cca 100 g)10pl

voda alebo zeleninový vývar260ml

ovsené vločky2pl

ľanové semienka4pl

soľ, korenie

kari, kurkuma

olej na smaženie

rukola alebo iný šalát

WurzelKraft pesto2pl

grilovaný plátok ananásu1ks

grilovaný plátok cukety2ks

celozrnné pečivo

Postup

Odstráňte kôru z ananásu a nakrájajte ho spoločne s cuketou na plátky.

Cuketu potrite zmesou bylín, bylinkovou soľou, korením a ľanovým olejom.

Plátky ananásu a cukety ogrilujte z oboch strán.

Zalejte TischleinDeckDich, ovsené vločky a ľanové semienko asi 260 ml vriacej vody alebo zeleninového vývaru, dochuťte bylinkovou soľou, korením, karí a kurkumou, zamiešajte a nechajte zakryté najmenej 15 minút.

Pripravenú zmes vytvarujte na placky, potrite olejom a usmažte na grile/panvici.

Na tanier navrstvite rukolu, grilovaný ananás, cuketu, placku a na vrch dajte lyžicu pesta. Podávajte s celozrnným pečivom.

Tip: ½ čajovej lyžičky medu a 1 čajová lyžička čiernej rasce dodajú plackám zvláštnu chuť!