Obsah článku
Búšenie srdca - príznaky
- srdce bije priveľmi rýchlo alebo naopak pomaly
- srdce bije príliš silno
- vynecháva vám tep
- srdce bije nepravidelne
- búšenie môžeme cítiť v hrudníku, hrdle alebo na krku
Kedy vyhľadať lekára
- ak trpíte nevysvetliteľným búšením srdca
- ak chcete začať cvičiť a zaznamenali ste v minulosti zrýchlený tlkot srdca
- ak máte v úmysle užívať proti búšeniu srdca liečivé rastliny
Ihneď vyhľadajte lekára
- ak máte bolesť hrudníka, idú na vás mdloby
- ak trpíte závratmi, náhlou zmenou videnia, nevoľnosťou, dýchavičnosťou
- ak sa cítite zmätený
- ak tlkot srdca je veľmi nepravidelný, mení sa
- ak máte pulz vyšší ako 140 úderov za minútu
Búšenie srdca - liečba
Búšenie srdca sa väčšinou zaobíde bez akýchkoľvek lekárskych zásahov či špeciálneho liečenia. V každom prípade je potrebné čo najskôr sa poradiť s lekárom.
Techniky na zmiernenie napätia
- len čo zaznamenáte nepravidelný tlkot srdca, posaďte sa a podoprite si nohy. Dýchajte pomaly a zhlboka, pri každom nádychu nafukujte brucho. Ak sa sústredíte na pokojné, rovnomerné dýchanie, váš tep sa vráti do normálneho stavu
- ak búšenie pokračuje, použite Valsalvov manéver - zapchajte si nos, zavrite ústa a snažte sa vydýchnuť. Keďže to nejde, vyviniete podobný tlak ako pri vylučovaní stolice. Výsledkom bude krátke zvýšenie tlaku v hrudníku, ktoré by malo pomôcť srdcu vrátiť sa do správneho rytmu.
- silno zakašlite - aj kašeľ zvyšuje tlak v hrudníku
- prehltnite zopár dúškov studenej vody - voda vyvolá tlak pažeráka na srdce a toto "pošťuchnutie" vráti srdcový sval do normálneho rytmu
- postriekajte si tvár ľadovou vodou - niekedy pomôže aj takýto malý šok
Búšenie srdca - príčiny
Činnosti, ktoré môžu vyvolať zmeny, zahŕňajú:
- fyzické cvičenie
- spánok
- úzkosť
- stres
- choroba
- požívanie drog
- horúčka
- lieky
- hyperaktivita štítnej žľazy alebo cievne ochorenie
Búšenie srdca - typy
- normálna pokojová tepová frekvencia dospelého človeka je 60-100 tepov za minútu
- tachykardia - je rýchla srdcová frekvencia, nad 100 tepov v pokoji
- bradykardia - je pomalá srdcová frekvencia, nižšia ako 60 tepov v pokoji
- počas spánku - je pomalý tlkot srdca s rýchlosťou okolo 40-50 tepov bežný a považuje sa za normálny
- arytmia - spôsobuje, že srdce bije príliš rýchlo, príliš pomaly alebo v nepravidelných rytmoch
Iné
- infarkt myokardu - je trvalým poškodením srdcového svalu. "Myo" znamená sval, "kardiálny" sa vzťahuje na srdce a "infarkt" znamená smrť tkaniva kvôli nedostatku krvi. Vyžaduje si okamžitý lekársky zásah.
- hypertenzia - hypertenzívna srdcová choroba sa týka stavov srdca spôsobených vysokým krvným tlakom. Medzi možné príznaky akútnej hypertenzie patrí potenie a zimnica.
- paroxyzmálna supraventrikulárna tachykardia - ľudia zaznamenávajú rýchlejšiu než normálnu srdcovú frekvenciu. Vyžaduje si okamžitý lekársky zásah.
- prolaps mitrálnej chlopne - tiež nazývanej Barlowov syndróm - chlopne sa neuzatvárajú správne a ventil vyúsťuje do predsiene
- kongestívna (rozšírená) kardiomyopatia - tiež známa ako dilatovaná kardiomyopatia - je charakterizovaná slabou zväčšenou primárnou čerpacou komorou v srdci
- kongestívne srdcové zlyhanie - tiež nazývané ako "zlyhanie srdca" - je chronický stav, ktorý ovplyvňuje čerpaciu silu srdcových svalov
- predsieňová fibrilácia a chvenie - fibrilácia predsiení a chvenie sú nepravidelné srdcové rytmy, ktoré sa vyskytujú vtedy, keď horné komory srdca bijú nepravidelne alebo príliš rýchlo
- kardiogénny šok - nastáva vtedy, keď je srdce poškodené až do bodu, kedy nie je schopné dodávať dostatok krvi do orgánov.
Abnormality srdcovej frekvencie niekedy naznačujú ochorenie.
Búšenie srdca - prevencia
- dbajte na dobrú kondíciu, pravidelne cvičte
- nefajčite
- naučte sa zvládať stres
- jedzte vyváženú stravu
- udržiavajte správnu telesnú hmotnosť v pomere k vašej výške
