Hloh obyčajný

Crataegus laevigata

Doba zberu: Máj , Jún , Júl , August , September , Október

Zbierame: listy, kvety a plody

O hlohu obyčajnom

Hloh obyčajný (Crataegu laevigata) – čeľaď ružovitá

Hloh je tŕňovitý ker alebo rozkonárený stromček vysoký 5 až 10 m s hladkou sivou kôrou. Listy sú nerovnako zúbkaté, na líci lesklé a na rube svetlozelené. Kvety sú biele a vytvárajú chocholíkové vrcholíky. Plod je tmavočervený a polomäsitý, vysušené plody sú vínovočervené, sladkasté, nevoňajú a sú bez vône. Hloh rastie od nížin až po podhorské pásmo. Nájdeme ho na pasienkoch, stráňach, popri riekach, na okrajoch lesov. Používa sa aj ako dekoratívna rastlina v parkoch.

Čo obsahuje hloh obyčajný – účinné látky

Hloh obsahuje saponíny, flavonoidy, triesloviny, glykozidy, taníny, karotén, vitamín B, C, pektíny, purínové látky, amíny, enzými, kyselinu kávovú, chlorogénovú, urzolovú a oleanolovú.

Hloh obyčajný - použitie a účinky na zdravie

  • hloh pomáha pri srdcových ochoreniach, začínajúcej srdcovej slabosti a nedostatočnom prekrvení srdcového svalu, pri ischémii srdca, stenokardii, angíne pectoris, hypertónii, pri srdcovej neuróze
  • nespavosti, bolení hlavy a ateroskleróze
  • je vhodný doplnkom pri rehabilitácii po infarkte myokardu
  • ale aj liečbe klimakterických potiaží
  • zlepšuje hladinu cholesterolu
  • pomáha pri problémoch s obličkami a močovými kameňmi
  • dobre sa po ňom zaspáva a zmierňuje depresiu či úzkostné stavy

Hloh obyčajný - zber

Plody zbierame v septembri a sušíme na slnku pri teplote do 40 stupňov.

Kvety zbierame začiatkom kvitnutia rastliny v suchom počasí (keď je rastlina vlhká pri sušení ľahko sčernie a tým sa stáva nevhodná na použitie).

Listy zbierame aj so stopkami v čase kvitnutia alebo po odkvitnutí, kým sú ešte zelené.