Latinský názov
Prunella vulgaris
Doba zberu
Máj, Jún, Júl, August, September, Október
Zbierame
Vňať, listy
O čiernohlávku obyčajnom
Čiernohlávok obyčajný (Prunella vulgaris) - čeľaď hluchavkovitá
Čiernohlávok je vytrvalá bylina, 10-30 cm vysoká. Lodyhu má priamu, listy má celistvé, plytko vrúbkované, najvyšší pár listov má tesne pod kvetenstvom. Kvetenstvo má nahustené v klasoch a kvety má modro fialové. Nápadné kvety sú obľúbené u čmeliakov, včiel a motýľov. Rastie na lúkach, medziach, pasekách, v sadoch, lesoch, aj v okolí ľudských sídiel, väčšinou na pôdach neutrálnych až slabo kyslých, v pásme od nížin až do hôr.
Čo obsahuje čiernohlávok obyčajný
Čiernohlávok obsahuje triesloviny, horčiny, živice, silice, hyperozid, prunellin, kyseliny - rozmarínovú, oleanolovú, chlorogénovú, kávovú, polysacharidy a flavonoidy.
Čiernohlávok obyčajný - účinky na zdravie
- čiernohlávok má protizápalové, antibakteriálne, antibiotické, antimykotické, detoxikačné a tonizačné účinky
- pôsobí pri arterioskleróze
- pôsobí pri infekcii močového mechúra
- podporuje zrážanlivosť krvi (zastavuje krvácanie)
- posilňuje organizmus v čase chrípky a nachladnutia
- znižuje zahlienenie
- ako kloktadlo pomáha pri bolestiach hrdla, angíne a zápaloch nosohltana
- pomáha pri žalúdočných a črevných problémoch
- regeneruje pečeň a žlčník
- ako zápar lieči pokožku s akné, hojí a dezinfikuje rany, pôsobí proti vzniku kožných nádorov
- ako obklad a kúpeľ pomáha pri zápaloch ženských pohlavných orgánov a konečníka, utišuje bolesť svalov a kĺbov
Čiernohlávok obyčajný - zber a použitie
Zbierame vňať rastliny v čase kvitnutia od mája do októbra a sušíme ju v tenkých vrstvách pri teplote do 30 °C.
Mladé listy sa môžu jesť surové v šalátoch; celá rastlina sa môže variť a jesť ako listová zelenina; a nadzemné časti rastliny sa môžu rozdrviť na prášok a lúhovať v studenom náleve na prípravu nápoja.
zdroj: en.wikipedia.org, botany.cz, zahrada.sk
zdroj obrázka: en.wikipedia.org
