Rozmarín lekársky

Rosmarinus Officinalis

Doba zberu: Jún , Júl , August

Zbierame: listy

O rozmaríne lekárskom

Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis) - čeľaď hluchavkovitá

Rozmarín je je drevitá, viacročná rastlina s voňavými, vždyzelenými, ihličkovitými listami dlhými 2-4 cm a 2-5 mm širokými, zelené vyššie a biele dole, s hustými, krátkymi vlnenými vlasmi. Vzpriamené formy môžu dosiahnuť výšku 150 cm, zriedka 200 cm. Kvety sú biele, ružové, fialové alebo modré. Rozmarín sa používa ako dekoratívna rastlina v záhradách, kde môže mať účinky na ničenie škodcov. V domácnostiach čerstvé alebo sušené listy sa používajú na prípravu pečeného či grilovaného mäsa. Majú horkú a charakteristickú arómu.

Čo obsahuje rozmarín lekársky - účinné látky

Kyseliny, triesloviny, horčíny, saponíny, silice, éterické oleje, vitamíny B a C, minerály, omega 3 a 6 kyseliny, živica.

Rozmarín lekársky - použitie a účinky na zdravie

  • rozmarín podporuje správne fungovanie imunitného systému
  • má antiseptické účinky
  • zlepšuje pravidelnú stolicu
  • pomáha pri plynatosti
  • podporuje trávenie
  • zvyšuje chuť do jedla
  • využíva sa na posilnenie krvného obehu
  • zvyšuje krvný tlak
  • má močopudný a prečisťujúci účinok

Rozmarín lekársky - zber

Zbierame zelené stonky s listami. Použiť ho môžeme čerstvý alebo sušený.

Upozornenie

Rastlina je vo väčších dávkach jedovatá!