Latinský názov
Inula helenium
Doba zberu
Máj, Jún, Júl, August
Zbierame
Koreň
O omane pravom
Oman pravý (Inula helenium) - čeľaď astrovitá
Oman pravý je trváca bylina s rovnou, rozkonárenou stonkou, vysokou do 2 m. Dolné listy sú veľké, s krídlatou listovou stopkou, končisté, nepravidelne zúbkaté a na rube sivo plstnaté. Kvety sú na vrchole zložené do úborov. Okrajové listene kvetov sú úzkojazykovité, žlté, vnútorné sú rúrkovité a tiež žlté. Plody sú šošovkovité nažky so štyrmi až piatimi hranami a dlhým chocholcom. Koreň je hrubý, mäsitý, silne rozkonárený, zvonku tmavosivý a zvnútra bledý. Na priereze vidno radiálnu stavbu. Vysušený koreň je z vonkajšej strany sivo hnedý a z vnútornej bledosivý s hnedými bodkami a charakteristickou vôňou. Oman nájdeme na mokrých, tienistých miestach, v lesoch, pri potokoch.
Čo obsahuje oman pravý - účinné látky
Silice, inulín, alkaloidy, živice, pektíny, triesloviny, éterický olej, kyseliny, vlákninu, vitamíny B a C.
Oman pravý - použitie a účinky na zdravie
- oman účinkuje sekrétolyticky (rozpúšťa hlieny) a protikašľovo pri všetkých pľúcnych ochorenia - akútnej a chronickej bronchitíde, dráždivom kašli rôzneho pôvodu, astme, pneumónii
- posilňuje trávenie - zlepšuje chuť do jedla, zmierňuje plynatosť a nadúvanie
- udržuje zdravú črevnú flóru, pretože vyživuje prospešné baktérie v črevách
- urýchľuje proces hojenia pokožky
Oman pravý - zber
Podzemné časti zbierame na jeseň (október-november). Vykopávame najmä mladé korene, pričom staré drevnaté oddeľujeme. Po umytí ich narežeme na časti do 10 cm a sušíme v tieni pri teplote do 40 stupňov.
