Čaj na nespavosť z chmeľu

< Spať na liečivé recepty
Čaj na nespavosť z chmeľu

Čaj z chmeľu pôsobí utišujúco na nervovú sústavu pri nespavosti.

Na liečbu choroby: Poruchy spánku

Bylinka: Chmeľ obyčajný

Ingrediencie

sušený chmeľ1čl
voda250ml

Postup

1

Lyžičku sušenej byliny zalejte vodou a nechajte lúhovať 10 minút.

2

Sceďte a dajte si pohárik teplej, ale nie horúcej tekutiny pol hodinky až hodinku pred spaním.

3

Čaj pôsobí tiež pri ťažkostiach v období klimaktéria, zvýšenej nervovej podráždenosti, pri poruchách trávenia i pri migrénach. Zvonka sa používa pri zle sa hojacich ranách.