Sirup pri poruchách spánku z borievky
< Spať na liečivé recepty
Sirup z borievky je ideálny na zlepšenie kvality spánku.
Na liečbu choroby: Poruchy spánku
Bylinka: Borievka obyčajná
Ingrediencie
Postup
Umyté a vysušené borievky večer roztlačte (popučte) a cez noc ich nechajte odstáť nech pustia šťavu.
Ráno šťavu sceďte cez gázu alebo čistú látku a pridajte do nej cukor, citrónovú šťavu a nechajte odležať 12 – 24 hodín pri izbovej teplote, aby sa cukor rozpustil.
Hotový sirup dajte do fliaš, dobre ho uzatvorte a dajte do chladničky. Takto pripravený sirup vydrží 2-4 týždne.
Ak chcete, aby vydržal dlhšie, sterilizujte ho.
Tento sirup môžete používať do džúsu, smoothie nápoja, koktailu, do bielych mliečnych produktov, do čaju, kaše, krémov, ovocných šalátov.
Sirup je ideálny aj pri chrípke, prechladnutí, kašli, na podporu zdravého trávenia, upokojuje nervový systém.
