Ak trpíte problémami so spánkom vyskúšajte upokojujúci kúpeľ z borievky.
Na liečbu choroby: Poruchy spánku
Bylinka: Borievka obyčajná
Ingrediencie
sušené borievky150g
čerstvé borievky3hrnček
voda1.5l
Postup
1
Borievky vložte do hrnca, zalejte vodou a varte 5 minút.
2
Potom ich nechajte lúhovať 10 – 15 minút.
3
Odvar sceďte a vlejte do teplého kúpeľa.
