Tinktúra sa používa na zlepšenie kvality spánku.
Na liečbu choroby: Poruchy spánku
Bylinka: Benedikt lekársky
Ingrediencie
suché rozdrvené listy1
alkohol1
voda8
Postup
1
Jeden diel suchých rozdrvených lístkov zalejte jedným dielom alkoholu a ôsmimi dielmi vody.
2
Poriadne zamiešajte a nechajte odstáť 10-14 dní.
3
Po macerovaní prelejte tinktúru cez gázu do tmavej fľaše.
4
Pite jeden štamprlík pred spaním, čiže raz denne.
5
Tinktúru môžete použiť aj na zlepšenie kvality spánku, vtedy ju užívajte večer.
6
Tinktúra sa používa aj pri poruchách trávenia, pri nechutenstve, nadúvaní, žlčníkových chorobách.
