kalórie
120kcal
bielkoviny
8g
tuky
7g
sacharidy
10g
čas prípravy
10 min
* Kalorické údaje v jednej porcii
Jednoduchý, chutný, šťavnatý a dochutený lahodným dresingom. Taký je šalát emamame.
Ingrediencie (2 porcie)
edamame1 hrnček
cherry paradajky1 hrnček
syr feta0.5 hrnček
olivový olej2 polievková lyžica
balzamikový ocot1 polievková lyžica
citrónová šťava1 polievková lyžica
soľ a korenie
čerstvá bazalka alebo petržlenová vňať
Postup
1
Vo veľkej mise si zmiešajte uvarené a vychladnuté edamame, cherry paradajky prekrojené napoly a rozdrobený syr feta.
2
V malej miske rozšľahajte olivový olej, balzamikový ocot a čerstvú citrónovú šťavu.
3
Nalejte dresing na zmes edamame a jemne premiešajte, aby sa obalila.
4
Šalát dochuťte soľou a korením podľa chuti. Korenie upravte podľa svojich preferencií.
5
Šalát dajte do chladničky aspoň na 30 minút, aby sa chute prepojili.
6
Pred podávaním ozdobte čerstvou bazalkou alebo petržlenovou vňaťou.
