kalórie
89kcal
bielkoviny
1g
tuky
0g
sacharidy
21g
čas prípravy
20 min
* Kalorické údaje v jednej porcii
Kokosovo-datľové guľôčky sú vegánske, bezlepkové a perfektné zdravé občerstvenie! Ak sa pristihnete, že míňate veľa peňazí na sladkosti a nie ste spokojní s ich dlhým zoznamom ingrediencií, je čas pripraviť si vlastné zdravé občerstvenie.
Ingrediencie (4 porcie)
Postup
Datle zalejte vriacou vodou a nechajte 10 minút postáť.
Odstráňte z datlí prebytočnú vodu a spolu s kakaovým práškom, javorovým sirupom, kokosovou múčkou a soľou ich presuňte do kuchynského robota.
Mixujte pri nízkom stupni, kým sa všetko úplne nepremieša.
V dlani vytvarujte guličky o veľkosti 1 polievkovej lyžice.
Guličky si môžete obaliť podľa ľubovôle v kokose, drvených orieškoch či sezamových semienkach.
Uchovávajte v uzavretej nádobe v chladničke maximálne 1 týždeň. Môžete si ich aj zamraziť.
