kalórie
250kcal
bielkoviny
20g
tuky
15g
sacharidy
10g
čas prípravy
20 min
čas varenia
30 min
* Kalorické údaje v jednej porcii
Plnené avokádo s tuniakom má skvelú chuť a je to perfektný nápad na večeru, keď je príliš horúco na varenie! A ak ste fanúšikom tuniaka a avokáda, zamilujete si rýchlu prípravu kedykoľvek počas roka.
Ingrediencie (4 porcie)
avokádo1 ks
konzerva tuniaka2 ks
dijonská horčica1 polievková lyžica
stonky zeleru2 ks
majonéza
soľ a korenie
kôprové uhorky
Postup
1
V miske si zmiešajte tuniaka, majonézu, nasekané kôprové uhorky a na kocky nakrájanú červenú cibuľu.
2
Tuniakový šalát lyžicou vložte do rozpolených avokád.
