kalórie
520kcal
bielkoviny
60g
tuky
20g
sacharidy
40g
čas prípravy
10 min
čas varenia
20 min
* Kalorické údaje v jednej porcii
Začnite svoj deň správne domácim raňajkovým burritom plným bielkovín! Toto burrito vyrobené z vajec, hovädzieho mäsa a syra vás zasýti na celý deň.
Ingrediencie (4 porcie)
Postup
V miske vyšľaháme vajcia a sneh z bielkov.
Miešajte vajcia (so soľou a korením, ak používate) na strednom ohni, kým nie sú hotové.
Počas varenia vajec nakrájajte na kocky červenú papriku, zelenú papriku a cibuľu.
Keď sú vajcia hotové, vyberte ich z panvice, prikryte. Do panvice pridajte mleté hovädzie mäso a korenie na taco.
Varte hovädzie mäso, kým nebude hotové.
Burrito alebo tortillu položte na tanier, navrch naložte miešané vajíčka, papriku, cibuľu a mäso a potom posypte syrom.
Zabaľte a vychutnajte si s prílohou čerstvého ovocia!
