Na ochladenie vypite niečo horúce

Možno to znie kontraproduktívne, ale ak sa chcete schladiť, vypite niečo horúce. Podľa štúdie zo školy ľudskej kinetiky Ottawskej univerzity, keďže nápoj je teplejší ako vaša telesná teplota, spúšťa potenie. A hoci vám môže byť spočiatku viac horúco, horúci nápoj spôsobí, že sa budete viac potiť, a preto sa telo efektívne rýchlejšie ochladí. Toto funguje najlepšie v suchých podmienkach, kde sa pot môže ľahko odparovať; vo vlhkom prostredí vám môže spôsobiť väčšie teplo, preto zostaňte hydratovaní a noste priedušné oblečenie.

zdroj: livescience.com