Smiech zvyšuje prietok krvi o 20%
Smiech je dobrý pre srdce a môže zvýšiť prietok krvi o 20%. Zároveň zvyšuje aktivitu protilátok v tele, čím pomáha ničiť vírusy a nádorové bunky.Výskumníci po prvýkrát preukázali, že smiech súvisí so zdravou funkciou krvných ciev pomocou filmov provokujúcich k smiechu, aby zistili vplyv emócií na kardiovaskulárne zdravie.
Potvrdili, že výdatný smiech spôsobuje rozšírenie ciev, čo zvyšuje krvný obeh približne o 20% a znižuje záťaž na srdce, podobne ako cvičenie, ale bez fyzickej námahy. Toto uvoľnenie ciev (endotelu) umožňuje prietok väčšieho množstva krvi, čo uľahčuje prácu srdca a zlepšuje celkovú kardiovaskulárnu funkciu, pričom niektoré výskumy to dokonca spájajú s uvoľňovaním oxidu dusnatého.
zdroj: sciencedaily.com
Autor
