Stres môže zhoršiť príznaky poruchy imunity

Zistilo sa, že stres má negatívny vplyv na imunitný systém a môže zhoršiť príznaky porúch imunity spustením reakcie „bojuj alebo uteč“. Výskum naznačuje, že vysoké hladiny stresových hormónov môžu viesť k zvýšenému zápalu a dysfunkcii imunitného systému. Chronický stres vedie k zvýšeným hladinám stresových hormónov, ako je kortizol, ktoré môžu potlačiť schopnosť imunitného systému regulovať sa, čo vedie k nadmernej aktivite imunitného systému a spúšťaniu vzplanutí autoimunitných príznakov.

Zvládanie stresu pomocou relaxačných techník, cvičenia a podporných systémov môže pomôcť zlepšiť pohodu jedincov žijúcich s poruchami imunity.

zdroj: sciencedirect.com