#Obed/večera,

kalórie

342kcal

bielkoviny

9g

tuky

30g

sacharidy

25g

čas prípravy

10 min

čas varenia

8 min

* Kalorické údaje v jednej porcii

Krémové pesto gnocchi je jednoduchý recept na bezmäsitú večeru, ktorý chutí ako jedlo z gurmánskej reštaurácie! Recept obsahuje bazalkové pesto, ktoré si môžete kúpiť v obchode alebo si ho vyrobiť doma.

Ingrediencie (6 porcie)

gnocchi450 g
plnotučné kokosové mlieko380 ml
suché biele víno60 ml
baby špenát3 hrnček
soľ a korenie
parmezán
PESTO
píniové oriešky alebo kešu60 g
droždie1 ks
strúčik cesnaku2 ks
citrónová šťava3 polievková lyžica
čerstvá bazalka2 hrnček
olivový olej6 polievková lyžica

Postup

1

Najprv si pripravte pesto - do kuchynského robota si dajte oriešky, droždie (podľa chuti), citrónovú šťavu, cesnak, bazalku a rozmixujte.

2

Pomaly pridávajte olivový olej. Spracujte, až kým zmes nebude hladká (malé kúsky orieškov nevadia), ak je to potrebné, pridajte trochu olivového oleja alebo vody, aby sa zmes premiešala.

3

Do veľkej hlbokej panvice alebo hrnca pridajte 1/2 šálky pesta, kokosové mlieko a víno. Miešajte a varte na strednom ohni.

4

Keď sa omáčka začne dusiť, pridajte gnocchi a poriadne premiešajte.

5

Priveďte do varu, potom znížte teplotu na mierny var a za občasného miešania varte odokryté 5 minút.

6

Ako sa gnocchi varia, omáčka bude hustejšia, takže kľudne pridajte ešte trochu vody. Po pridaní soli a korenia podľa chuti vmiešame špenát. Špenát varte ďalšiu jednu až dve minúty, alebo kým nezvädne.

7

Keď sú gnocchi uvarené ihneď podávajte posypané vegánskym parmezánom.