Veľa počúvate o estrogéne, ale vedeli ste, že v skutočnosti existujú tri estrogénové hormóny, ktoré telo prirodzene produkuje? Najsilnejší z týchto troch je estradiol, ktorý hrá hlavnú úlohu v reprodukčnom zdraví a je kľúčovým hráčom v menštruačnom cykle a menopauze.
Kľúčom k optimálnemu zdraviu je udržiavanie jeho zdravých hladín, čo môže byť ťažké u ľudí, ktorí konzumujú potraviny s vysokým obsahom estrogénu, užívajú lieky (napríklad antikoncepčné pilulky) alebo majú ochorenie, ktoré ovplyvňuje ich reprodukčné hormóny.
Čo to estradiol je?
Estradiol je pohlavný hormón a steroid. Estradiol-17β (E2) je najaktívnejší estrogén v tele. Je produkovaný hlavne vo vaječníkoch, ale môžu ho tiež produkovať mozog, tukové tkanivo, imunitné bunky a kosti. Estradiol sa vyrába z testosterónu a progesterónu, čo sú tiež pohlavné hormóny.
V mozgu sú za jeho vznik zodpovedné enzýmy aromatázy P-450. Štúdie ukazujú, že hladiny estradiolu sú najvyššie pri narodení a postupne s vekom klesajú.
Aká je úloha estradiolu
U žien je estradiol hlavným rastovým hormónom potrebným pre ich reprodukčný vývoj. Podporuje rast vagíny, vajcovodov, endometria a krčných žliaz. Tento hormón je tiež potrebný na udržanie oocytov, čo sú vajíčka, ktoré sa nachádzajú vo vaječníkoch, a spúšťa sériu udalostí, ktoré vedú k ovulácii.
U mužov sa malé množstvo estradiolu tvorí v semenníkoch. Estradiol tu hrá úlohu pri uľahčovaní dozrievania spermií, ako aj pri udržiavaní zdravého libida. Estradiol je jedným z dvoch aktívnych metabolitov mužského hormónu testosterónu. Ďalším aktívnym metabolitom testosterónu je dihydrotestosterón.
Aké sú úrovne estradiolu
V krvi sa estradiol vyskytuje v 2 formách. Buď sa viaže na proteíny (SHBG alebo albumín), alebo je neviazaný (voľný). Je ťažké merať alebo predpovedať hladiny voľného estradiolu, a preto väčšina meraní estradiolu meria iba jeho viazanú verziu.
- Hladiny estradiolu u zdravých, menštruujúcich žien sa pohybujú od 25 do 500 pg/ml. Jeho hladiny sú tiež ovplyvnené fázou menštruačného cyklu.
- U žien po menopauze sa hladiny pod 6,0-55 pg/ml zvyčajne považujú za normálne.
- Normálny rozsah u mužov je typicky 7,6-42,6 pg/ml.
Hladiny estradiolu a iných estrogénov sa môžu merať pomocou krvných testov alebo testov moču. Častejšie sa vykonávajú krvné testy. Testy sa vynonávajú na zistenie príčin ženskej neplodnosti, abnormálnych menštruácií, abnormálneho vaginálneho krvácania a príznakov menopauzy. U žien sa testy robia, aby sa zistilo, či vstúpili do menopauzy, alebo aby sa zistilo, ako dobre fungujú ich vaječníky. Test sa používa aj vtedy, ak žena pociťuje príznaky ovariálneho nádoru, ako je nadúvanie a bolesť brucha, strata hmotnosti a zvýšené močenie.
Estradiol a jeho účinky v tele
Estradiol ovplyvňuje sexuálny vývoj a reprodukcia
U žien
Estradiol je dôležitý pre vývoj žien, pretože je hlavným zdrojom estrogénu. Poháňa vývoj sekundárnych pohlavných znakov (prsia, rozšírené boky atď.) od narodenia do puberty. Ovplyvňuje tiež mozog a rozdiely v správaní medzi mužmi a ženami.
Estradiol riadi sekréciu hormónu uvoľňujúceho gonadotropín (GnRH). Počas menštruačného cyklu pomáha estradiol zvyšovať hormóny (luteinizačný hormón), ktoré vyvolávajú ovuláciu.
Estradiol hrá úlohu aj v tehotenstve. V normálnych hladinách pomáha udržiavať tehotenstvo. Ale pri vysokých hladinách estradiol znižuje plodnosť. Kombinácia syntetického estradiolu a progesterónu sa používa v antikoncepčných tabletkách na prevenciu ovulácie a tehotenstva.
U mužov
Muži tiež potrebujú estradiol pre svoj sexuálny vývoj a funkciu, pretože pomáha s erektilnou funkciou, tvorbou spermií a sexuálnym libido. Jeho presné úlohy však stále nie sú známe.
Vedci skúmajú, či stimulácia estradiolových receptorov môže pomôcť zabrániť bunkovej smrti (apoptóze) v tkanivách penisu. Na druhej strane príliš veľa estradiolu môže znížiť sexuálnu túžbu. Vysoké hladiny estradiolu a nízke hladiny testosterónu môžu tiež spôsobiť vývoj prsníkov u mužov a ďalšie problémy v dôsledku hormonálnej nerovnováhy.
Estradiol pomáha pri vývoji a údržbe kostí
Estrogén je potrebný pre adekvátny rast kostí a udržiavanie kostí a kĺbov. Ženy po menopauze so skorými aj neskorými formami osteoporózy majú nedostatok estrogénu. Nedostatok estrogénu tiež prispieva k rozvoju osteoporózy u starších mužov.
Vedci sa domnievajú, že estrogén môže pôsobiť znížením aktivity buniek degradujúcich kosti (osteoklastov), čo môže pomôcť udržať kostnú hmotu a silu.
Estradiol udržuje zdravú funkcia mozgu
Estradiol sa môže dostať do mozgu, kde pomáha chrániť štruktúru a funkciu mozgu. Predpokladá sa, že má neuroprotektívne účinky na mozgovú kôru, hipokampus, bazálny predný mozog a striatum. Obmedzený výskum naznačuje, že estradiol môže hrať úlohu pri vytváraní spojení medzi nervovými bunkami v mozgu; zdá sa, že inhibuje alebo podporuje tento proces v závislosti od miesta v mozgu. Môže tiež ovplyvniť fyziológiu vývoja nervov v mozgu.
Vedci predpokladajú, že estradiol môže byť čiastočne zodpovedný za rodové rozdiely vo funkcii mozgu – vrátane myslenia, stresu, úzkosti, agresivity a pohybu. Estradiol tiež podporuje alebo zabraňuje bunkovej smrti (apoptóze) v niektorých častiach vyvíjajúceho sa mozgu, čo prispieva k rozdielom medzi pohlaviami. Z tohto dôvodu môžu byť toxické aj veľké dávky estradiolu.
Neurovedci si myslia, že estradiol môže zvýšiť dopamín, čo môže ovplyvniť motiváciu (najmä sexuálnu). Môže tiež ovplyvniť kogníciu. V štúdii s 31 mužmi a 39 ženami mali ženy s vyššou hladinou estradiolu lepšie výsledky pri pamäťových úlohách ako ženy s nízkou hladinou estradiolu. Skupina s vysokým obsahom estradiolu bola tiež presnejšia ako muži. Prehľad naznačil, že ženy po menopauze, ktoré majú nižšiu hladinu estradiolu, môžu dosahovať horšie výsledky vo verbálnej pamäti a úlohách plynulosti ako ženy pred menopauzou.
Estradiol pomáha udržať si primeranú hmotnosť
Veda naznačuje, že estradiol hrá úlohu pri kontrole chuti do jedla, spotreby energie, telesnej hmotnosti a distribúcie tuku u žien. Ako presne to estrogén robí a čo to znamená pre priemernú ženu, ktorá si chce udržať váhu pod kontrolou, je stále predmetom výskumu.
Vedci napríklad zistili, že estradiol pomáha kontrolovať CCK, hormón podieľajúci sa na sýtosti a trávení. Obmedzené štúdie na ľuďoch naznačili, že estradiol môže ovplyvniť veľkosť jedla a plnosť. Ďalším pozorovaním je, že ženy po menopauze s nižšou hladinou estrogénu pribrali na váhe, ale tie, ktoré podstúpili hormonálnu liečbu, nie. Je však pravdepodobné, že v hre sú mnohé faktory okrem estrogénu.
Okrem toho môže estradiol v krvi ovplyvniť pocity plnosti (sýtosti) prostredníctvom osi hypotalamus-hypofýza-gonáda (HPG), ktorá sa podieľa na jedle.
Estradiol ako doplnok výživy
Estradiolový krém, náplasti a doplnky používajú ženy na zmiernenie príznakov menopauzy, ako je vaginálna suchosť a návaly horúčavy. Krémy sa aplikujú lokálne do vagíny a okolo nej na zlepšenie suchosti.
Pred použitím liekov sa odporúča najprv vyskúšať estradiol lokálne. Estradiolové lieky sa niekedy užívajú na zníženie rizika osteoporózy a môžu byť užitočné pre ženy, ktoré nie sú schopné prirodzene produkovať dostatok estrogénu, čo môže byť spôsobené stavmi, ako je hypogonadizmus a primárne zlyhanie vaječníkov. Správne dávkovanie estradiolu závisí od vášho zdravotného stavu a rozhoduje o ňom lekár.
Denné dávky sa zvyčajne pohybujú od 1 do 2 miligramov. Na liečbu príznakov pacienta sa používa najnižšia účinná dávka a pacient sa zvyčajne prehodnocuje každé 3 až 6 mesiacov, aby sa určilo, či je potrebné pokračovať v liečbe.
Štúdie naznačujú, že ženám užívajúcim tieto typy liekov na príznaky menopauzy sa zvyčajne predpisuje progestín na zníženie rizika rakoviny endometria.
zdroj: news-medical.net, labs.selfdecode.com, draxe.com
zdroj obrázky: freepik.com
