Čítanie predlžuje život v priemere o 2 roky

Významná štúdia zistila, že čítanie kníh len 30 minút denne môže predĺžiť život v priemere o dva roky, pričom čitatelia kníh majú nižšie riziko úmrtnosti ako tí, ktorí nečítajú vôbec. Výskum však ukázal, že výhody neboli také silné pri novinách alebo článkoch v časopisoch, knihy sa zdajú ponúkať niečo jedinečne ochranné. Táto výhoda platí aj po zohľadnení faktorov, ako je vek, bohatstvo a vzdelanie, čo naznačuje, že hlbšie kognitívne zapojenie sa do kníh pomáha zachovať mentálne schopnosti, čo vedie k dlhšiemu a zdravšiemu životu.

Aké ďalšie výhody na zdravie nám čítanie ponúka sa dozviete v článku ⬇️

zdroj: glenviewpl.org

čítaj tiež

Top 18 výhod čítania

Pred elektronickou érou bolo každodenné čítanie rituálom, ktorý si prispôsobil takmer každý, kto chcel získať vedomosti. Výhody čítania nebolo potrebné neustále pripomínať.