
HIIT cvičenie je účinné na odstránenie tuku
10 minút HIIT (vysoko intentívneho intervalového cvičenia) je účinné na odstránenie tuku.Štúdia z roku 2011 zistila, že toto cvičenie môže tiež znížiť inzulínovú rezistenciu a zlepšiť celkové zdravie.
Autor
