Neuroplasticita je schopnosť mozgu prispôsobiť sa

Neuroplasticita je schopnosť mozgu prispôsobiť sa zmenou svojej štruktúry a funkcie v reakcii na podnety, skúsenosti a zranenia. Tento proces zahŕňa vytváranie nových neurónových spojení, modifikáciu existujúcich a niekedy dokonca generovanie nových neurónov na učenie, zapamätávanie si a zotavovanie sa z poškodenia.

Zatiaľ čo sa kedysi predpokladalo, že neuroplasticita je obmedzená na detstvo, dnes je známe, že je to nepretržitý proces počas celého života človeka. Je základom toho, ako sa učíme nové zručnosti, formujeme si spomienky a riešime problémy. Po zranení, ako je mozgová príhoda alebo traumatické poranenie mozgu, sa mozog dokáže reorganizovať prostredníctvom neuroplasticity, aby kompenzoval stratenú funkciu.

Učenie sa nových zručností, vykonávanie fyzickej aktivity, dostatočný odpočinok a praktizovanie všímavosti môžu neuroplasticitu podporovať. Mozog však môže tiež prostredníctvom neuroplasticity vytvárať „nevhodné“ naučené správanie, ako je závislosť.

zdroj: ncbi.nlm.nih.gov