„Text-neck“ sa stal epidémiou
„Text-neck“ sa stal epidémiou.Keď sa pozrieme na naše telefóny v 60-stupňovom uhle, krk je nútený udržať ekvivalent 27 kilogramov, čo spôsobuje "text-neck", tlak na krčnú chrbticu. Krk je navrhnutý tak, aby podporoval lebku (ktorá váži asi 5 kg). Tlak, ktorý vyvíjame na krk pri pozeraní do telefóna, 5-krát prevyšuje jeho konštrukčnú kapacitu. Znížte používanie zariadenia a precvičte si lepšie držanie tela, ak sa cítite unavení.
Autor
