Posilnenie Imunity #4: Športujte primerane
Aké sú skutočné pozitíva aktívneho pohybu? Kľúčom je nájsť správnu úroveň cvičenia pre vás, aby ste ...
Posilnenie Imunity #3: Potraviny na posilnenie imunity
Potraviny na posilnenie imunity by som rozdelil to troch skupín: potraviny obsahujúce základné miner ...
Posilnenie Imunity #2: Otužovanie
Správnym otužovaním sa nielen zníži pravdepodobnosť, že získame nejakú bakteriálnu alebo vírusovú in ...
Posilnenie Imunity #1: Zdravé trávenie je základ
Imunitný systém je pôsobením zimy, stresu, a nesprávnej životosprávy oslabený natoľko, že nedokáže o ...