Top 18 výhod čítania
Pred elektronickou érou bolo každodenné čítanie rituálom, ktorý si prispôsobil takmer každý, kto chc ...
Ako zastaviť návaly hladu?
Stáva sa to každému z nás: Sú niektoré dni, kedy sa bez ohľadu na to, čo a koľko jeme, cítime ako b ...
Využitie a výhody svetelnej biolampy
Ukázalo sa, že svetelná terapia zlepšuje kvalitu spánku a zlepšuje náladu, vrátane potenciálneho boj ...
Top 7 spôsobov, ako v tele zvýšiť leptín
Vedci zistili súvislosť medzi hormónom leptínom a indexom telesnej hmotnosti. Keď suplementujete ten ...
Joga - 9 účinkov na zdravie
Joga je jednou z najčastejšie používaných doplnkových a alternatívnych zdravotných praktík na svete. ...
Aloe vera - 10 účinkov na zdravie
Vedeli ste, že výroba produktov s obsahom aloe vera je jedným z najväčších botanických odvetví na sv ...
Microneedling - 8 účinkov na pokožku
Svet krásy neustále napreduje s novými ošetreniami, ktoré vás určite uspokoja. Jedna z techník, o kt ...
Gua sha nástroj - 9 účinkov na zdravie a pleť
Počuli ste už o „botoxe ďalekého východu“? Nepoužíva žiadne ihly a dokonca si ho môžete urobiť sami ...
Top 7 prírodných prostriedkov na zlepšenie spánku
Predtým, ako začnete uvažovať o tabletkách na spanie, objavte rôzne prirodzené spôsoby a prírodné me ...