Rôznorodé bielkoviny môžu znížiť riziko hypertenzie
Konzumácia rôznych druhov zdrojov bielkovín, vrátane rastlinných a živočíšnych bielkovín, je kľúčom ...
9 prirodzených spôsobov proti svrbeniu v slabinách
Aj keď to nie je najpríťažlivejšia téma, svrbenie v slabinách je pomerne bežné. Štúdie ukazujú, že a ...
HDL („dobrý“) cholesterol pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe
Štúdia zistila, že vyššie hladiny HDL cholesterolu (alebo „dobrého“ cholesterolu) v tekutine obklopu ...
Cvičením proti depresii
Veľa počúvame o potrebe zostať fyzicky aktívny, aby sme podporili naše fyzické aj duševné zdravie. P ...
Ako predchádzať chorobám z potravín
Choroba prenášaná potravinami sa vyskytuje, keď niekto zje alebo vypije potraviny alebo nápoje, ktor ...
Ako predchádzať cukrovke
Podľa vedcov, ktorí študujú metabolické poruchy, môžu k rozvoju cukrovky 2. typu prispieť tak geneti ...
Vyššie hladiny antioxidantov sú spojené s nižším rizikom demencie
Vieme, že strava s vysokým obsahom antioxidantov ponúka ochranu pred poškodením voľnými radikálmi a ...
Ako detoxikovať telo od plesní
Možno si to neuvedomujete, ale plesne ovplyvňujú vaše zdravie. A preto je na mieste zamyslieť sa, ak ...
Srdcový infarkt - ako si udržať zdravé srdce
Aby ste si udržali zdravé srdce musíte ho prirodzene posilňovať. Ideálne je udržať si zdravú váhu, n ...