Afty

Afty
Afty (stomatitis aphtosa) sú malé biele, sivé alebo žlté vriedky s červenou obrubou, ktoré vznikajú na vnútornej strane líc, pier, okolo ďasna alebo na jazyku.

Afty príznaky

  • malé biele, sivé alebo žlté vriedky
  • môžu sa vyskytovať jednotlivo alebo v zhlukoch kdekoľvek v ústach alebo na jazyku
  • majú veľkosť špendlíkovej hlavičky, zriedkavo môžu mať aj oveľa väčší rozmer
  • spôsobujú takú bolesť, že si ju vzhľadom na miniatúrne rozmery ani nezaslúžia
  • vyskytujú sa prevažne u ľudí, ktorí majú skrytú infekciu, prežívajú stres alebo ich jedálny lístok neobsahuje dosť živín

Kedy navštíviť lekára

  • keď pľuzgierik v ústach spôsobuje takú veľkú bolesť, že už nemôžete ani piť
  • ak v priebehu dvoch týždňov nezaberie nijaký spôsob liečenia, alebo sa afty dlhšie ako týždeň stále zväčšujú
  • ochorenie sa často opakuje
  • máte podozrenie, že afty spôsobuje problém so zubom
  • zároveň trpíte kašľom, hnačkou alebo opakujúcou sa infekciou inde na tele
  • začali ste užívať nové lieky
Afty1
Afty

Afty inkubačná doba a infekčnosť

Inkubačná doba infekcie je 2 až 5 dní.

Afty sú infekčné vírusové ochorenie.

Afty domáca liečba

  • pri liečbe vám pomôžu voľne dostupné prípravky, ktoré vytvoria na pľuzgieriku ochranný povlak, vďaka čomu sa urýchli hojenie a ustúpi bolesť
  • výraznú úľavu vám prinesie aj šťava z aloy - pľuzgierik vysušte vatovou tyčinkou a naneste trochu gélu vytlačeného z čerstvo odrezaného listu
  • úľavu prinesie vypláchnutie alebo vykloktanie jeden alebo dvakrát denne:
  • ak afty spôsobila vírusová alebo baktériálna infekcia, pomôžu antiseptické éterické oleje, ako je geraniový, levanduľový, citrónový, myrhový alebo olej Tea tree
  • rozrežte kapsulu vitamínu E a viackrát denne vytlačte na bolestivý pľuzgierik trochu oleja
  • vyskúšať môžete aj detský gél, ktorý sa používa na boľavé ďasná pri prerezávaní zúbkov, pôsobí ako mierne anestetikum
  • vitamín C pomáha liečiť ústnu sliznicu a zinok môže urýchliť hojenie
  • doplniť treba vitamín B, ktorého nedostatkom vznikajú afty
Menštruácia3

Afty prevencia

  • zdravo sa stravujte a nejedzte potraviny, ktoré podporujú výskyt áft ako sú: pšenica, žito, jačmeň, kôrovce, ananás, citrusové plody, figy, čokoláda, paradajky, paprika a jahody. Potenciálne nebezpečné pokrmy vylúčte zo stravy a potom ich postupne začnite znova konzumovať. Sledujte, po ktorej potravine sa objavia afty - tú potom definitívne vyškrtnite z jedálneho lístka.
  • zvýšte svoju odolnosť voči infekcii tým, že do stravy zaradíte dostatok cesnaku, cibule, potravín bohatých na vitamín C a flavonoidy (ovocie a zelenina) a potraviny obsahujúce zinok (orechy, semená, koreňová zelenina, mäkkýše)
  • obmedzte príjem rafinovaných cukrov
  • jedzte jogurt s obsahom živej kultúry Lactobacillus acidophilus. Táto prospešná baktéria pomôže vypudiť z úst škodlivé baktérie. Ako prevenciu jedzte tri až štyri lyžice jogurtu denne.
  • skontrolujte, či zubná pasta, ktorú používate neobsahuje prísadu sódium lauryl sulfát (SLS).j Táto látka môže u niektorých osob zapríčiniť vznik áft.
  • príčinou vzniku áft môžu byť aj drobné ranky a odreniny v ústach. Keď jete potravin s ostrými okrajmi (napr. zemiakové lupienky alebo chrumkavé pečivo), buďte opatrní.
  • na čistenie zubov používajte kefku s mäkkými štetinami, aby ste si nepoškriabali ďasná
  • častý výskyt áft môže byť dôsledkom nedostatku vitamínu B. Skúste brať denne B-komplex, v potrave ho nájdeme v: fazuli, pšeničných klíčkoch a obohatených cereáliách.
  • vyhýbajte sa stresu - ak dlhší čas pociťujete napätie, skúste cvičiť jogu alebo aerobik.